The book "Self-Esteem: A Practical Guide to Developing Confidence in Yourself" by Гленн Ширальди is a comprehensive guide that offers practical advice and strategies for individuals who struggle with self-doubt and negative self-talk. The author emphasizes the importance of understanding the evolution of technology and its impact on society, as well as the need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the unification of people in a warring state. The book begins with an introduction to the concept of self-esteem and its significance in our daily lives. The author highlights the importance of recognizing and challenging negative self-talk and replacing it with positive affirmations. The book also explores the role of technology in shaping our perceptions of ourselves and others, and how it can either enhance or hinder our self-esteem.

Книга «Самооценка: практическое руководство по развитию уверенности в себе» Гленн Ширальди - это всеобъемлющее руководство, которое предлагает практические советы и стратегии для людей, которые борются с неуверенностью в себе и негативными разговорами о себе. Автор подчеркивает важность понимания эволюции технологии и ее влияния на общество, а также необходимость выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и объединения людей в воюющем государстве. Книга начинается с введения в понятие самооценки и ее значение в нашей повседневной жизни. Автор подчеркивает важность признания и оспаривания негативного самовыражения и замены его позитивными утверждениями. Книга также исследует роль технологий в формировании нашего восприятия себя и других, и то, как они могут либо усилить, либо помешать нашей самооценке.

''

Self-Esteem： Glenn Schiraldiによる自信を培うための実践的なガイドは、自信とネガティブなセルフトークに苦しんでいる人々のための実践的なアドバイスと戦略を提供する包括的なガイドです。著者は、科学技術の進化と社会への影響を理解することの重要性を強調し、人類の生存と戦争状態における人々の統一の基礎としての近代的知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する必要がある。この本は、私たちの日常生活における自尊心の概念とその意味の紹介から始まります。著者は、否定的な表現を認識し、挑戦し、肯定的な記述に置き換えることの重要性を強調しています。この本はまた、私たち自身や他の人々の認識を形作るための技術の役割、そしてそれが私たちの自尊心を高めるか妨げるかのどちらかを探求しています。