The Twelve Steps of Adult Children Workbook is a self-study guide that helps adult children recover from childhood trauma and dysfunctional family relationships. It provides a comprehensive framework for understanding and healing the emotional wounds of childhood, and offers practical tools for personal growth and development. The workbook includes 12 steps, each step building on the previous one, and includes exercises, questionnaires, and affirmations to help readers apply the principles to their own lives. The book begins by explaining the concept of adult children and how they are affected by their childhood experiences. It then delves into the 12 steps, which cover topics such as identifying and letting go of negative beliefs and behaviors, setting boundaries, and developing self-care practices. Each step includes exercises and questionnaires to help readers apply the principles to their own lives and track their progress.

The Twelve Steps of Adult Children Workbook - это руководство для самостоятельного изучения, которое помогает взрослым детям оправиться от детской травмы и дисфункциональных семейных отношений. Он обеспечивает всеобъемлющую основу для понимания и заживления эмоциональных ран детства и предлагает практические инструменты для личностного роста и развития. Рабочая тетрадь включает в себя 12 шагов, каждый шаг строится на предыдущем, и включает в себя упражнения, анкеты и утверждения, чтобы помочь читателям применить принципы в своей жизни. Книга начинается с объяснения концепции взрослых детей и того, как на них влияют их детские переживания. Затем он углубляется в 12 шагов, которые охватывают такие темы, как выявление и освобождение от негативных убеждений и поведения, установление границ и развитие практики самообслуживания. Каждый шаг включает в себя упражнения и анкеты, чтобы помочь читателям применить принципы к своей жизни и отслеживать их прогресс.

The Twelve Steps of Adulte Children Workbook est un guide d'apprentissage indépendant qui aide les enfants adultes à se remettre d'une blessure infantile et de relations familiales dysfonctionnelles. Il fournit un cadre complet pour comprendre et guérir les blessures émotionnelles de l'enfance et offre des outils pratiques pour la croissance et le développement personnel. cahier de travail comprend 12 étapes, chaque étape est construite sur la précédente, et comprend des exercices, des questionnaires et des affirmations pour aider les lecteurs à appliquer les principes dans leur vie. livre commence par expliquer le concept des enfants adultes et comment ils sont influencés par leurs expériences d'enfance. Il est ensuite approfondi en 12 étapes qui couvrent des sujets tels que l'identification et la libération des croyances et des comportements négatifs, l'établissement de frontières et le développement de la pratique de l'autosuffisance. Chaque étape comprend des exercices et des questionnaires pour aider les lecteurs à appliquer les principes à leur vie et à suivre leurs progrès.

The Twelve Steps of Adult Children Workbook es una guía para el estudio independiente que ayuda a los niños adultos a recuperarse de traumas infantiles y relaciones familiares disfuncionales. Proporciona un marco integral para comprender y curar las heridas emocionales de la infancia y ofrece herramientas prácticas para el crecimiento y desarrollo personal. cuaderno de trabajo incluye 12 pasos, cada paso se construye sobre el anterior, e incluye ejercicios, cuestionarios y afirmaciones para ayudar a los lectores a aplicar los principios en sus vidas. libro comienza explicando el concepto de los niños adultos y cómo se ven afectados por sus experiencias infantiles. Luego se profundiza en 12 pasos que abarcan temas como la identificación y liberación de creencias y comportamientos negativos, el establecimiento de fronteras y el desarrollo de prácticas de autocuidado. Cada paso incluye ejercicios y cuestionarios para ayudar a los lectores a aplicar los principios a sus vidas y seguir su progreso.

The Twelve Steps of Adult Children Workbook é um manual de estudo independente que ajuda crianças adultas a se recuperarem de traumas infantis e relações familiares disfuncionais. Ele fornece uma base abrangente para compreender e sanar as feridas emocionais da infância e oferece ferramentas práticas para o crescimento e desenvolvimento pessoal. O caderno de trabalho inclui 12 passos, cada passo é construído no anterior, e inclui exercícios, questionários e afirmações para ajudar os leitores a aplicar princípios em suas vidas. O livro começa explicando o conceito das crianças adultas e como elas são influenciadas por suas experiências infantis. Depois, aprofundou-se em 12 passos, que abrangem temas como identificar e libertar crenças e comportamentos negativos, estabelecer limites e desenvolver práticas de autoatendimento. Cada passo inclui exercícios e questionários para ajudar os leitores a aplicar princípios às suas vidas e monitorar seus progressos.

The Twelve Steps of Adult Children Workbook è un manuale di studio indipendente che aiuta i bambini adulti a riprendersi dal trauma infantile e dalle relazioni familiari disfunzionali. Offre una base completa per comprendere e sanare le ferite emotive dell'infanzia e offre strumenti pratici per la crescita e lo sviluppo personale. Il quaderno di lavoro comprende 12 passaggi, ogni passo è basato sul precedente, e comprende esercizi, questionari e affermazioni per aiutare i lettori ad applicare i principi nella loro vita. Il libro inizia spiegando il concetto dei bambini adulti e come sono influenzati dalle loro esperienze infantili. Poi si approfondisce in 12 passaggi che riguardano temi come l'individuazione e la liberazione da convinzioni e comportamenti negativi, la fissazione dei confini e lo sviluppo delle pratiche di autosufficienza. Ogni passo include esercizi e questionari per aiutare i lettori ad applicare i principi alla loro vita e monitorare i loro progressi.

Das Twelve Steps of Adult Children Workbook ist ein itfaden zum Selbststudium, der erwachsenen Kindern hilft, sich von Kindheitstraumata und dysfunktionalen Familienbeziehungen zu erholen. Es bietet einen umfassenden Rahmen für das Verständnis und die Heilung der emotionalen Wunden der Kindheit und bietet praktische Werkzeuge für persönliches Wachstum und Entwicklung. Das Arbeitsbuch umfasst 12 Schritte, wobei jeder Schritt auf dem vorherigen aufbaut und Übungen, Fragebögen und Aussagen enthält, die den sern helfen, die Prinzipien in ihrem ben anzuwenden. Das Buch beginnt mit einer Erklärung des Konzepts erwachsener Kinder und wie sie von ihren Kindheitserfahrungen beeinflusst werden. Es geht dann tiefer in 12 Schritte, die Themen wie die Identifizierung und Befreiung von negativen Überzeugungen und Verhaltensweisen, die Festlegung von Grenzen und die Entwicklung von Self-Service-Praktiken abdecken. Jeder Schritt beinhaltet Übungen und Fragebögen, um den sern zu helfen, die Prinzipien auf ihr ben anzuwenden und ihren Fortschritt zu verfolgen.

The Twelve Steps of Adult Children Skoroszyt jest samoukiem, który pomaga dorosłym dzieciom wyzdrowieć z urazu i dysfunkcyjnych relacji rodzinnych. Zapewnia kompleksowe ramy dla zrozumienia i uzdrowienia ran emocjonalnych z dzieciństwa i oferuje praktyczne narzędzia do rozwoju i rozwoju osobistego. Skoroszyt zawiera 12 kroków, każdy krok w oparciu o poprzedni, i zawiera ćwiczenia, kwestionariusze i oświadczenia, aby pomóc czytelnikom zastosować zasady do ich życia. Książka rozpoczyna się od wyjaśnienia pojęcia dorosłych dzieci i ich wpływu na doświadczenia z dzieciństwa. Następnie rozpoczyna się 12 kroków, które obejmują tematy takie jak identyfikowanie i uwalnianie negatywnych przekonań i zachowań, wyznaczanie granic i rozwijanie praktyk samoobrony. Każdy krok obejmuje ćwiczenia i kwestionariusze, aby pomóc czytelnikom stosować zasady do ich życia i śledzić ich postępy.

12 הצעדים של ספר עבודה לילדים מבוגרים הוא מדריך ללימוד עצמי המסייע לילדים מבוגרים להתאושש מטראומת ילדות ומערכות יחסים משפחתיות לא מתפקדות. הוא מספק מסגרת מקיפה להבנה וריפוי הפצעים הרגשיים של הילדות ומציע כלים מעשיים לצמיחה והתפתחות אישית. ספר העבודה כולל 12 שלבים, כל שלב בונה על השלב הקודם וכולל תרגילים, שאלונים והצהרות שיעזרו לקוראים ליישם עקרונות על חייהם. הספר מתחיל בהסבר תפיסתם של ילדים מבוגרים וכיצד הם מושפעים מחוויות ילדותם. הוא מתעמק ב-12 שלבים המכסים נושאים כגון זיהוי ושחרור אמונות והתנהגויות שליליות, הצבת גבולות ופיתוח שיטות לטיפול עצמי. כל צעד כולל תרגילים ושאלונים כדי לעזור לקוראים ליישם עקרונות על חייהם ולעקוב אחר התקדמותם.''

Yetişkin Çocukların On İki Adımı Çalışma Kitabı, yetişkin çocukların çocukluk çağı travmalarından ve işlevsiz aile ilişkilerinden kurtulmalarına yardımcı olan kendi kendine çalışma rehberidir. Çocukluğun duygusal yaralarını anlamak ve iyileştirmek için kapsamlı bir çerçeve sunar ve kişisel gelişim ve gelişim için pratik araçlar sunar. Çalışma kitabı, her adım bir öncekine dayanan 12 adımı içerir ve okuyucuların yaşamlarına ilkeleri uygulamalarına yardımcı olacak alıştırmalar, anketler ve ifadeler içerir. Kitap, yetişkin çocuk kavramını ve çocukluk deneyimlerinden nasıl etkilendiklerini açıklayarak başlıyor. Daha sonra, olumsuz inanç ve davranışların belirlenmesi ve serbest bırakılması, sınırların belirlenmesi ve öz bakım uygulamalarının geliştirilmesi gibi konuları kapsayan 12 adıma girer. Her adım, okuyucuların yaşamlarına ilkeleri uygulamalarına ve ilerlemelerini izlemelerine yardımcı olacak alıştırmalar ve anketler içerir.

The Twelve Steps of Adult Children Workbook هو دليل للدراسة الذاتية يساعد الأطفال البالغين على التعافي من صدمات الطفولة والعلاقات الأسرية المختلة. وهو يوفر إطارا شاملا لفهم ومداواة الجراح العاطفية للطفولة ويوفر أدوات عملية للنمو والنمو الشخصي. يتضمن دليل العمل 12 خطوة، كل خطوة بناءً على الخطوة السابقة، ويتضمن تمارين واستبيانات وبيانات لمساعدة القراء على تطبيق المبادئ على حياتهم. يبدأ الكتاب بشرح مفهوم الأطفال البالغين وكيف يتأثرون بتجارب طفولتهم. ثم يتعمق في 12 خطوة تغطي موضوعات مثل تحديد وإطلاق المعتقدات والسلوكيات السلبية، ووضع الحدود وتطوير ممارسات الرعاية الذاتية. تتضمن كل خطوة تمارين واستبيانات لمساعدة القراء على تطبيق المبادئ على حياتهم وتتبع تقدمهم.

성인 아동의 12 단계 워크 북은 성인 아동이 아동의 외상과 기능 장애 가족 관계에서 회복하는 데 도움이되는 자체 학습 가이드입니다. 어린 시절의 정서적 상처를 이해하고 치유하기위한 포괄적 인 프레임 워크를 제공하며 개인적인 성장과 발달을위한 실용적인 도구를 통합 문서에는 이전 단계의 각 단계마다 12 단계가 포함되며 독자가 자신의 삶에 원칙을 적용 할 수 있도록 연습, 설문지 및 진술이 포함됩니다. 이 책은 성인 어린이의 개념과 어린 시절의 경험에 어떤 영향을 받는지 설명하는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 부정적인 신념과 행동을 식별 및 공개, 경계 설정 및 자기 관리 관행 개발과 같은 주제를 다루는 12 단계를 탐구합니다. 각 단계에는 독자가 자신의 삶에 원칙을 적용하고 진행 상황을 추적 할 수 있도록 연습과 설문지가 포함됩니다

大人の子供の12ステップワークブックは、成人の子供が子供の外傷や機能不全の家族関係から回復するのに役立つ自己学習ガイドです。それは、子供の頃の感情的な傷を理解し、治癒するための包括的なフレームワークを提供し、個人の成長と発達のための実用的なツールを提供しています。ワークブックには12のステップが含まれており、前のステップで各ステップを構築し、読者が自分の生活に原則を適用するのを助けるための演習、アンケート、声明が含まれています。この本は、大人の子供の概念と、子供時代の経験にどのように影響されているかを説明することから始まります。次に、否定的な信念や行動を特定し、解放し、境界を設定し、セルフケアのプラクティスを開発するなどのトピックをカバーする12のステップを掘り下げます。各ステップには、読者が自分の生活に原則を適用し、彼らの進歩を追跡するのを助けるための演習やアンケートが含まれています。

《成人兒童工作簿的十二步》是自助學習指南，可幫助成兒童從兒童創傷和功能失調的家庭關系中恢復過來。它為理解和治愈童的情感創傷提供了全面的框架，並為個人成長和發展提供了實用的工具。工作筆記本包括12個步驟，每個步驟都建立在前一個步驟的基礎上，並包括練習，問卷和陳述，以幫助讀者將原則應用於他們的生活。這本書首先解釋了成兒童的概念以及他們如何受到童經歷的影響。然後，它深入研究了12個步驟，這些步驟涵蓋了諸如識別和擺脫負面信念和行為，建立邊界以及發展自我服務實踐等主題。每個步驟都包括練習和問卷，以幫助讀者將原則應用於他們的生活並跟蹤他們的進步。