Parenting can be overwhelming when your child is struggling with an anxiety disorder or OCD, but it doesn't have to be. Anxiety Coach: A Parent's Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD is a comprehensive resource that provides useful strategies, techniques, and action plans to address all the most common forms of anxiety, including social anxiety, separation anxiety, generalized anxiety, specific phobias, and panic attacks. Dr. Whiteside, a prominent researcher and psychologist at Mayo Clinic, teaches parents what anxiety is and how to recognize when it becomes a problem. She explains why children need to face their fears to overcome them and introduces readers to exposure therapy, a practical approach to helping children overcome their anxiety. The book covers a wide range of topics, from responding effectively to anxious behavior to tracking progress and deciding when to seek professional help. It also addresses obstacles that may arise during the treatment process and offers a detailed roadmap to a happy and healthy anxiety-free life for your child. With this guide, you will learn how to help your child build confidence and participate in everyday activities they may have been avoiding due to their anxiety. Anxiety Coach is an essential resource for any parent who wants to help their child overcome anxiety and OCD.

Воспитание детей может быть подавляющим, когда ваш ребенок борется с тревожным расстройством или ОКР, но это не обязательно. Anxiety Coach: A Parent's Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD - это комплексный ресурс, который предоставляет полезные стратегии, методы и планы действий для решения всех наиболее распространенных форм тревоги, включая социальную тревогу, разлуку, генерализованную тревогу, специфические фобии и панические атаки. Доктор Уайтсайд, известный исследователь и психолог из клиники Майо, учит родителей тому, что такое тревога и как распознать, когда она становится проблемой. Она объясняет, почему детям нужно столкнуться со своими страхами, чтобы преодолеть их, и знакомит читателей с экспозиционной терапией, практическим подходом к оказанию помощи детям в преодолении их тревоги. Книга охватывает широкий круг тем, от эффективного реагирования на тревожное поведение до отслеживания прогресса и принятия решения о том, когда обращаться за профессиональной помощью. Он также устраняет препятствия, которые могут возникнуть в процессе лечения, и предлагает подробную дорожную карту для счастливой и здоровой жизни без беспокойства для вашего ребенка. С помощью этого руководства вы узнаете, как помочь ребенку укрепить уверенность и участвовать в повседневных делах, которых он, возможно, избегал из-за своей тревоги. Anxiety Coach является важным ресурсом для любого родителя, который хочет помочь своему ребенку преодолеть тревогу и ОКР.

Élever des enfants peut être écrasant lorsque votre enfant combat un trouble anxieux ou un TOC, mais ce n'est pas nécessaire. Anxiety Coach : A Parent's Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD est une ressource complète qui fournit des stratégies, des méthodes et des plans d'action utiles pour traiter toutes les formes les plus courantes d'anxiété, y compris l'anxiété sociale, la séparation, l'anxiété généralisée, les phobies spécifiques et les attaques de panique. Dr Whiteside, célèbre chercheur et psychologue à la Mayo Clinic, enseigne aux parents ce qu'est l'anxiété et comment reconnaître quand elle devient un problème. Elle explique pourquoi les enfants doivent faire face à leurs peurs pour les surmonter et présente aux lecteurs la thérapie d'exposition, une approche pratique pour aider les enfants à surmonter leur anxiété. livre couvre un large éventail de sujets, allant de la réponse efficace aux comportements alarmants au suivi des progrès et à la décision de demander de l'aide professionnelle. Il élimine également les obstacles qui peuvent survenir dans le processus de traitement et offre une feuille de route détaillée pour une vie heureuse et saine sans souci pour votre enfant. Avec ce guide, vous apprendrez comment aider un enfant à renforcer sa confiance et à participer aux affaires quotidiennes qu'il a peut-être évitées à cause de son anxiété. Anxiety Coach est une ressource importante pour tout parent qui veut aider son enfant à surmonter l'anxiété et le TOC.

La crianza de los hijos puede ser abrumadora cuando su hijo está luchando contra un trastorno de ansiedad o RD, pero no es necesario. Anxiety Coach: A Parent's Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD es un recurso integral que proporciona estrategias, métodos y planes de acción útiles para abordar todas las formas más comunes de ansiedad, incluyendo alarma social, separación, alarma generalizada, fobias específicas y ataques de pánico. La doctora Whiteside, una reconocida investigadora y psicóloga de la Clínica Mayo, enseña a los padres qué es la ansiedad y cómo reconocer cuándo se convierte en un problema. Explica por qué los niños necesitan enfrentarse a sus miedos para superarlos e introduce a los lectores en la terapia de exposición, un enfoque práctico para ayudar a los niños a superar su ansiedad. libro abarca una amplia gama de temas, desde la respuesta efectiva a comportamientos preocupantes hasta el seguimiento de los avances y la decisión de cuándo solicitar ayuda profesional. También elimina los obstáculos que pueden surgir durante el proceso de tratamiento y ofrece una hoja de ruta detallada para una vida feliz y saludable sin preocupaciones para su hijo. Con esta guía aprenderá a ayudar al niño a generar confianza y participar en las actividades cotidianas que puede haber evitado debido a su ansiedad. Anxiety Coach es un recurso importante para cualquier padre que quiera ayudar a su hijo a superar la ansiedad y el aprox.

A educação das crianças pode ser esmagadora quando o seu filho luta contra o transtorno de ansiedade ou RC, mas isso não é necessário. Anxiety Coach: A Parent's Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD é um recurso completo que fornece estratégias, métodos e planos de ação úteis para lidar com todas as formas de ansiedade mais comuns, incluindo ansiedade social, separação, ansiedade geralizada, fobias específicas e ataques de pânico. Dr. Whiteside, um renomado pesquisador e psicólogo da Clínica Mayo, ensina aos pais o que é ansiedade e como reconhecer quando ela se torna um problema. Ela explica por que as crianças precisam enfrentar os seus medos para superá-los e apresenta aos leitores a terapia de exposição, uma abordagem prática para ajudar as crianças a superar a sua ansiedade. O livro abrange uma gama de temas que vão desde a resposta eficaz a comportamentos alarmantes até o rastreamento de progressos e a decisão sobre quando pedir ajuda profissional. Ele também elimina os obstáculos que podem surgir durante o tratamento e oferece um mapa detalhado para uma vida feliz e saudável sem preocupação para o seu filho. Através deste manual, você vai aprender como ajudar a criança a aumentar a confiança e se envolver em assuntos diários que ele pode ter evitado devido à sua ansiedade. Anxiety Coach é um recurso importante para qualquer pai que queira ajudar seu filho a superar a ansiedade e o TC.

Elternschaft kann überwältigend sein, wenn Ihr Kind mit einer Angststörung oder Zwangsstörung zu kämpfen hat, muss es aber nicht. Anxiety Coach: A Parent's Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD ist eine umfassende Ressource, die nützliche Strategien, Techniken und Aktionspläne bietet, um alle häufigsten Formen von Angst anzugehen, einschließlich sozialer Angst, Trennung, generalisierter Angst, spezifischer Phobien und Panikattacken. Dr. Whiteside, ein renommierter Forscher und Psychologe an der Mayo Clinic, lehrt Eltern, was Angst ist und wie man erkennt, wenn sie zu einem Problem wird. e erklärt, warum Kinder sich ihren Ängsten stellen müssen, um sie zu überwinden, und führt die ser in die Expositionstherapie ein, einen praktischen Ansatz, um Kindern zu helfen, ihre Ängste zu überwinden. Das Buch deckt eine breite Palette von Themen ab, von der effektiven Reaktion auf störendes Verhalten über die Verfolgung von Fortschritten bis hin zur Entscheidung, wann professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden soll. Es beseitigt auch Hindernisse, die während des Behandlungsprozesses auftreten können, und bietet eine detaillierte Roadmap für ein glückliches und gesundes ben ohne Sorgen für Ihr Kind. Mit diesem itfaden lernen e, wie e Ihrem Kind helfen können, Vertrauen aufzubauen und sich an täglichen Aktivitäten zu beteiligen, die es aufgrund seiner Angst möglicherweise vermieden hat. Anxiety Coach ist eine wichtige Ressource für alle Eltern, die ihrem Kind helfen möchten, Angst und Zwangsstörungen zu überwinden.

Rodzicielstwo może być przytłaczające, gdy dziecko zmaga się z zaburzeniami lękowymi lub OCD, ale nie jest to konieczne. Lęk Trener: Parent's Guide to Treatment Childhood Lęk i OCD jest kompleksowym zasobem, który zapewnia przydatne strategie, metody i plany działania, aby zająć się wszystkimi najczęstszymi formami lęku, w tym lęk społeczny, separacja, uogólniony niepokój, specyficzne fobie, i ataki paniki. Dr Whiteside, znany badacz i psycholog w klinice Mayo, uczy rodziców, czym jest niepokój i jak rozpoznać, gdy staje się problemem. Wyjaśnia, dlaczego dzieci muszą stawić czoła swoim obawom, aby je pokonać i wprowadza czytelników do terapii ekspozycji, praktyczne podejście, aby pomóc dzieciom przezwyciężyć ich niepokój. Książka obejmuje szeroki zakres tematów, od skutecznego reagowania na niepokojące zachowania po śledzenie postępów i decydowanie, kiedy szukać profesjonalnej pomocy. Eliminuje również przeszkody, które mogą pojawić się w procesie leczenia i oferuje szczegółowy plan działania na rzecz szczęśliwego i zdrowego życia bez obaw dla dziecka. Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się, jak pomóc dziecku budować zaufanie i uczestniczyć w codziennych zajęciach, których mogło uniknąć z powodu ich lęku. Lęk Trener jest ważnym zasobem dla każdego rodzica, który chce pomóc swojemu dziecku przezwyciężyć niepokój i OCD.

הורות יכולה להיות מכרעת כאשר הילד שלך נאבק עם הפרעת חרדה או הפרעת קשב וריכוז, אבל זה לא הכרחי. מדריך חרדה: מדריך הורים לטיפול בחרדת ילדות ו ־ OCD הוא משאב מקיף המספק אסטרטגיות שימושיות, שיטות ותוכניות פעולה לטיפול בכל הצורות הנפוצות ביותר של חרדה, חרדה חברתית, הפרדה, חרדה כללית, פוביות ספציפיות והתקפי חרדה. ד "ר וייטסייד, חוקר ופסיכולוג מפורסם במרפאת מאיו, מלמד את ההורים מהי חרדה וכיצד לזהות מתי היא הופכת לבעיה. היא מסבירה מדוע ילדים צריכים להתמודד עם פחדיהם כדי להתגבר עליהם ומציגה בפני הקוראים טיפול בחשיפה, גישה מעשית המסייעת לילדים להתגבר על דאגותיהם. הספר עוסק במגוון רחב של נושאים, החל בתגובה יעילה להתנהגות חרדה וכלה במעקב אחר ההתקדמות וכלה בהחלטה מתי לבקש עזרה מקצועית. זה גם מבטל מכשולים שעלולים להתעורר בתהליך הטיפול ומציע מפת דרכים מפורטת לחיים מאושרים ובריאים, נטולי דאגות לילד שלך. עם המדריך הזה, תלמדו איך לעזור לילדכם לבנות ביטחון ולהשתתף בפעילויות יומיומיות שאולי נמנעו מהן בגלל החרדה שלהם. מחלקת חרדה היא משאב חשוב עבור כל הורה שרוצה לעזור לילדו להתגבר על חרדה ועל הפרעה טורדנית-כפייתית.''

Çocuğunuz anksiyete bozukluğu veya OKB ile mücadele ederken ebeveynlik çok zor olabilir, ancak gerekli değildir. Anksiyete Koçu: Bir Ebeveynin Çocukluk Çağı Anksiyetesini ve OKB'yi Tedavi Etme Rehberi, sosyal anksiyete, ayrılma, genelleşmiş anksiyete, spesifik fobiler ve panik ataklar dahil olmak üzere en yaygın anksiyete biçimlerinin tümünü ele almak için yararlı stratejiler, yöntemler ve eylem planları sağlayan kapsamlı bir kaynaktır. Mayo Clinic'te ünlü bir araştırmacı ve psikolog olan Dr. Whiteside, ebeveynlere kaygının ne olduğunu ve bir sorun haline geldiğinde nasıl tanınacağını öğretir. Çocukların neden korkularının üstesinden gelmek için korkularıyla yüzleşmeleri gerektiğini açıklıyor ve okuyucuları, çocukların kaygılarının üstesinden gelmelerine yardımcı olacak pratik bir yaklaşım olan maruz kalma terapisine tanıtıyor. Kitap, endişeli davranışlara etkili bir şekilde yanıt vermekten ilerlemeyi izlemeye ve ne zaman profesyonel yardım alınacağına karar vermeye kadar çok çeşitli konuları kapsamaktadır. Ayrıca tedavi sürecinde ortaya çıkabilecek engelleri ortadan kaldırır ve çocuğunuz için mutlu ve sağlıklı, endişesiz bir yaşam için ayrıntılı bir yol haritası sunar. Bu kılavuzla, çocuğunuzun güven oluşturmasına ve kaygıları nedeniyle kaçınmış olabileceği günlük aktivitelere katılmasına nasıl yardımcı olacağınızı öğreneceksiniz. Anksiyete Koçu, çocuklarının kaygı ve OKB'nin üstesinden gelmesine yardımcı olmak isteyen herhangi bir ebeveyn için önemli bir kaynaktır.

يمكن أن تكون الأبوة والأمومة ساحقة عندما يعاني طفلك من اضطراب القلق أو الوسواس القهري، لكنها ليست ضرورية. مدرب القلق: دليل الوالدين لعلاج قلق الطفولة والوسواس القهري هو مورد شامل يوفر استراتيجيات وأساليب وخطط عمل مفيدة لمعالجة جميع أشكال القلق الأكثر شيوعًا، بما في ذلك القلق الاجتماعي والانفصال والقلق العام والرهاب المحدد ونوبات الهلع. يعلم الدكتور وايتسايد، الباحث المشهور وعالم النفس في Mayo Clinic، الآباء ما هو القلق وكيفية التعرف عليه عندما يصبح مشكلة. تشرح سبب حاجة الأطفال إلى مواجهة مخاوفهم للتغلب عليها وتعريف القراء بعلاج التعرض، وهو نهج عملي لمساعدة الأطفال على التغلب على قلقهم. يغطي الكتاب مجموعة واسعة من الموضوعات، من الاستجابة الفعالة إلى السلوك القلق إلى تتبع التقدم وتحديد موعد طلب المساعدة المهنية. كما أنه يزيل العقبات التي قد تنشأ في عملية العلاج ويقدم خارطة طريق مفصلة لحياة سعيدة وصحية وخالية من القلق لطفلك. من خلال هذا الدليل، ستتعلم كيفية مساعدة طفلك على بناء الثقة والمشاركة في الأنشطة اليومية التي ربما تجنبها بسبب قلقه. يعتبر مدرب القلق مصدرًا مهمًا لأي والد يريد مساعدة أطفاله في التغلب على القلق والوسواس القهري.

자녀가 불안 장애 나 강박 장애로 어려움을 겪을 때 육아는 압도적 일 수 있지만 필요하지는 않습니다. 불안 코치: 아동 불안 및 강박 관념 치료를위한 학부모 안내서는 사회적 불안, 분리, 일반화 된 불안, 특정 공포증 및 공황 발작. Mayo Clinic의 저명한 연구원이자 심리학자 인 Whiteside 박사는 부모에게 불안이 무엇인지, 언제 문제가되는지 인식하는 방법을 가르칩니다. 그녀는 왜 아이들이 아이들을 극복하기 위해 두려움에 직면해야하는지 설명하고 아이들이 불안을 극복하도록 돕는 실질적인 접근 방식 인 노출 요법 이 책은 효과적인 대응에서 불안한 행동에 이르기까지 진행 상황을 추적하고 전문적인 도움을 구할시기를 결정하는 것에 이르기까지 광범위한 또한 치료 과정에서 발생할 수있는 장애물을 제거하고 자녀에게 행복하고 건강하며 걱정없는 삶을위한 자세한 로드맵을 제공합니다. 이 안내서를 통해 자녀가 자신감을 키우고 불안 때문에 피할 수있는 일상 활동에 참여하는 방법을 배우게됩니다. 불안 코치는 자녀가 불안과 강박 장애를 극복하도록 돕고 자하는 모든 부모에게 중요한 자료입니다.

あなたの子供が不安障害やOCDで苦しんでいるときに子育ては圧倒的ですが、必要ではありません。不安コーチ：子供の不安とOCDを治療するための親のガイドは、社会不安、分離、一般的な不安、特定の恐怖症、パニック発作など、最も一般的な不安のすべての形態に対処するための有用な戦略、方法、行動計画を提供する包括的なリソースです。Mayo Clinicの著名な研究者で心理学者であるWhiteside博士は、親に不安とは何か、それが問題になったときに認識する方法を教えます。彼女は、子供たちが彼らを克服するために恐怖に直面する必要がある理由を説明し、子供たちの不安を克服するための実用的なアプローチである露出療法を読者に紹介します。この本は、不安な行動への効果的な対応から進捗状況の追跡、専門家の助けを求める時期の決定まで、幅広いトピックを網羅しています。それはまた処置プロセスで起こるかもしれない障害を除去し、あなたの子供のための幸せで、健康で、心配なしの生命のための詳しいロードマップを提供します。このガイドでは、あなたの子供が自信を築き、彼らの不安のために避けたかもしれない毎日の活動に参加するのを助ける方法を学びます。不安コーチは、子供が不安やOCDを克服するのを助けたいと思っている親にとって重要なリソースです。

當你的孩子與焦慮癥或強迫癥作鬥爭時，撫養孩子可能是壓倒性的，但這並不一定。Anxiety教練：育兒指導方針和OCD是一個綜合資源，提供有用的策略，方法和行動計劃，以解決所有最常見的焦慮形式，包括社會焦慮，分離，廣義焦慮，特定的恐懼癥和驚恐發作。梅奧診所（Mayo Clinic）的著名研究人員和心理學家懷特塞德（Whiteside）博士教父母什麼是焦慮，以及如何識別何時成為問題。她解釋了為什麼孩子們需要面對自己的恐懼才能克服它們，並向讀者介紹曝光療法，這是幫助兒童克服焦慮的一種實用方法。該書涵蓋了廣泛的主題，從有效應對焦慮行為到跟蹤進展並決定何時尋求專業幫助。它還消除了治療過程中可能遇到的障礙，並為您的孩子提供了一個幸福健康的生活的詳細路線圖。通過這個指南，您將學習如何幫助孩子建立信心並參與他可能因為焦慮而避免的日常事務。Anxiety Coach是任何希望幫助孩子克服焦慮和強迫癥的父母的重要資源。