Book Description: SelfEsteem Workbook for Women - How SelfLove and SelfCompassion Affirmations Can Help You Rise Your SelfEsteem and Confidence and Why You Need to Be Kind to Yourself to Get Rid of Anxiety Author: Kristin Winters February 4, 2020 Genre: Self-Help, Personal Development, Psychology Synopsis: Are you tired of feeling not good enough and insignificant? Do you base your self-esteem on what others think of you? Do you struggle with anxiety and depression due to low self-esteem? If so, this book is for you! In this new edition of the SelfEsteem Workbook for Women, you will learn 10 strategies to develop your self-esteem and become the best version of yourself. You will discover the signs of low self-esteem and low self-confidence, how to become self-aware, and how to remove the fear of other people's judgment. This book provides practical tools and techniques to help you overcome negative thoughts and regain control of your brain. You will also learn how physical health impacts self-worth, a useful tool that can help you achieve greater self-esteem.

SelfEsteem Workbook for Women - How SelfLove and SelfCompassion Affirmations Can Help You Rise Your SelfEsteem and Confidence and Why You Need To Be Kind to Yourself, чтобы избавиться от тревоги Автор: Кристин Уинтерс 4 февраля 2020 Жанр: Self - Помощь, личностное развитие, краткий обзор психологии: вы устали чувствовать себя недостаточно хорошо и незначительно? Вы основываете свою самооценку на том, что о вас думают другие? Вы боретесь с тревогой и депрессией из-за низкой самооценки? Если да, то эта книга для вас! В этом новом издании книги «SelfEsteem Workbook for Women» вы узнаете 10 стратегий, как развить самооценку и стать лучшей версией себя. Вы обнаружите признаки низкой самооценки и низкой уверенности в себе, как стать осознающим себя и как снять страх перед суждениями других людей. Эта книга предоставляет практические инструменты и методы, которые помогут вам преодолеть негативные мысли и восстановить контроль над вашим мозгом. Вы также узнаете, как физическое здоровье влияет на самооценку, полезный инструмент, который может помочь вам достичь большей самооценки.

SelfEsteem Workbook for Women - How SelfLove and SelfCompasion Affirmations Can Help You Rise Your SelfEsteem and Confidence and Why You Need Para deshacerte de la ansiedad Autor: Christine Winters Febrero 4, 2020 Género: Autoayuda, Desarrollo Personal, Breve Revisión de la Psicología: Estás cansado de no sentirte lo suficientemente bien e insignificante? Basa su autoestima en lo que otros piensan de usted? Está luchando contra la ansiedad y la depresión debido a la baja autoestima? es así, este libro es para ti. En esta nueva edición del libro «SelfEsteem Workbook for Women» aprenderás 10 estrategias para desarrollar tu autoestima y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Descubrirás signos de baja autoestima y poca confianza en ti mismo, cómo volverte consciente de ti mismo y cómo aliviar el miedo a los juicios de otras personas. Este libro proporciona herramientas y métodos prácticos que le ayudarán a superar los pensamientos negativos y recuperar el control de su cerebro. También aprenderá cómo la salud física afecta a la autoestima, una herramienta útil que puede ayudarle a lograr una mayor autoestima.

Workbook for Women - How and n'Affirmations Can Help You Rise Your and Confidence and Why You Need To Be Kind to Yourself per eliminare l'ansia Autore: Christine Winters 4 febbraio 2020 Genere: Self - Self Aiuto, sviluppo personale, una breve panoramica della psicologia: siete stanchi di non stare abbastanza bene e poco? Sta basando la sua autostima su ciò che gli altri pensano di lei? Combatte l'ansia e la depressione a causa della scarsa autostima? Se sì, questo libro è per voi! In questa nuova edizione del libro «SelfEsteem Workbook for Women», imparerete 10 strategie per sviluppare l'autostima e diventare la versione migliore di te stesso. Troverete segni di scarsa autostima e poca fiducia in voi stessi, come diventare consapevoli di voi stessi e come alleviare la paura del giudizio degli altri. Questo libro fornisce strumenti e metodi pratici per aiutarvi a superare i pensieri negativi e riprendere il controllo del vostro cervello. impara anche come la salute fisica influenza l'autostima, uno strumento utile che può aiutare a raggiungere una maggiore autostima.

''

SelfEsteem女性のためのワークブック-SelfLoveとSelfCompassion肯定があなたの自尊心と自信を高めるのに役立ち、なぜ自分自身に親切にする必要があるのか不安著者：クリスティン冬2月4、2020 re：自己-助け、個人的な発達、心理学の簡単な概要：あなたは十分ではなく、重要ではない感じに疲れていますか？あなたは他の人があなたについてどう思うかに自尊心を基にしていますか？あなたは低い自尊心のために不安やうつ病に苦しんでいますか？もしそうなら、この本はあなたのためです！女性のためのSelfEsteemワークブックのこの新しい版では、自尊心を開発し、あなた自身の最高のバージョンになるための10の戦略を学びます。あなたは低い自尊心と低い自信の兆候を見つけるでしょう、自己認識になる方法と他の人々の判断の恐怖を取り除く方法。この本はあなたが否定的な考えを克服し、あなたの脳の制御を取り戻すのを助けるための実用的なツールとテクニックを提供します。また、身体の健康が自尊心にどのように影響するかを学ぶことができます。