Book Description: Japanese Superfoods: Learn the Secrets of Healthy Eating and Longevity the Japanese Way Author: Yumi Komatsudaira Publisher: Tuttle Publishing Publication Date: March 10, 2020 Pages: 256 pages Genre: Cookbook, Healthy Eating, Nutrition, Japanese Cuisine Synopsis: In "Japanese Superfoods Yumi Komatsudaira shares the secrets of healthy eating that have guided the Japanese for generations, revealing the incredible benefits of incorporating seaweed, miso, soy sauce, and other Japanese superfoods into your daily meals. With a wealth of knowledge passed down from her family's seaweed shop, Komatsudaira shows how to create simple, delicious, and superhealthy Japanese-style meals at home, leading to a longer, healthier life. Plot Summary: The book begins with an introduction to the concept of Japanese superfoods and their significance in Japanese cuisine and culture.

Японские суперпродукты: Узнайте секреты здорового питания и долголетия по-японски Автор: Юми Комацудайра Издатель: Tuttle Publishing Дата публикации: 10 марта 2020 г. Страницы: 256 страниц Жанр: Поваренная книга, Здоровое питание, Питание, Синопсис японской кухни: В «Японских суперфудах» Юми Комацудайра делится секретами здорового питания, которые направляли японцев на протяжении многих поколений, раскрывая невероятные преимущества включения морских водорослей, мисо, соевого соуса и других японских суперфудов в ваши ежедневные блюда. Благодаря богатству знаний, переданных из магазина морских водорослей ее семьи, Комацудайра показывает, как создавать простые, вкусные и сверхздоровые блюда в японском стиле дома, что ведет к более долгой и здоровой жизни. Краткое содержание сюжета: Книга начинается с введения в понятие японских суперфудов и их значение в японской кухне и культуре.

Superproduits japonais : Découvrez les secrets d'une alimentation saine et de la longévité en japonais Auteur : Yumi Komatsudaira Éditeur : Tuttle Publishing Date de publication : 10 mars 2020 Pages : 256 pages Genre : Livre de cuisine, Alimentation saine, Nutrition, Synopsis de la cuisine japonaise : Dans « Japanese Superfood », Yumi Komatsudaira partage les secrets d'une alimentation saine qui ont guidé les Japonais au fil des générations, révélant les avantages incroyables d'inclure des algues, miso, sauce soja et autres superfudas japonaises dans vos plats quotidiens. Grâce à la richesse des connaissances transmises par le magasin d'algues de sa famille, Komatsudaira montre comment créer des plats simples, délicieux et super sains dans le style japonais de la maison, conduisant à une vie plus longue et plus saine. Résumé de l'histoire : livre commence par une introduction à la notion de superfood japonais et leur importance dans la cuisine et la culture japonaises.

Superalimentos japoneses: Descubre los secretos de una alimentación saludable y la longevidad en japonés Autor: Yumi Komatsudaira Editor: Tuttle Publishing Fecha de publicación: 10 de marzo de 2020 Páginas: 256 páginas Género: de cocina, Comidas saludables, Comidas, nopsis de la cocina japonesa: En «Japonés Superfood», Yumi Komatsudaira comparte los secretos de una alimentación saludable que ha guiado a los japoneses durante generaciones, revelando los increíbles beneficios de incluir algas marinas, miso, salsa de soja y otros superalimentos japoneses en sus comidas diarias. Gracias a la riqueza de conocimientos transmitidos desde la tienda de algas de su familia, Komatsudaira muestra cómo crear platos sencillos, sabrosos y súper saludables al estilo japonés en casa, lo que lleva a una vida más larga y saludable. Breve contenido de la trama: libro comienza con una introducción al concepto de superalimentos japoneses y su significado en la cocina y cultura japonesas.

Superproduções japonesas: Saiba os segredos da alimentação saudável e da longevidade em japonês Autor: Yumi Komatzudayra Editor: Tutle Publishing Data de publicação: 10 de março de 2020 Páginas: 256 páginas Gênero: Livro de cozinha, Alimentação saudável, Alimentação, nopse da cozinha japonesa: Em «Os Superfudes Japoneses», Yumi Komatzudire compartilha os segredos de uma alimentação saudável que guiou os japoneses por gerações, revelando os benefícios incríveis de incluir algas marinhas, miso, molho de soja e outros superfudes japoneses em suas refeições diárias. Graças à riqueza de conhecimento transmitida da loja de algas marinhas de sua família, a Comacudeira mostra como criar pratos simples, deliciosos e super saudáveis no estilo de casa japonês, levando a uma vida mais longa e saudável. Resumo da história: O livro começa com a introdução no conceito de superfudes japoneses e seu significado na cozinha e cultura japonesas.

Super prodotti giapponesi: Scopri i segreti di una sana alimentazione e longevità in giapponese Autore: Yumi Komacudira Editore: Tuttle Publishing Data di pubblicazione: 10 marzo 2020 Pagine: 256 pagine Genere: di cucina, Alimentazione sana, Alimentazione, nopsi della cucina giapponese: Yumi Komatzudira condivide i segreti di una dieta sana che ha guidato i giapponesi per generazioni, rivelando gli incredibili vantaggi di includere alghe marine, miso, salsa di soia e altri superfood giapponesi nei vostri pasti quotidiani. Grazie alla ricchezza di conoscenze trasmesse dal negozio di alghe marine della sua famiglia, Komacudira mostra come creare piatti semplici, gustosi e super-sani in stile casa giapponese, che porta a una vita più lunga e sana. Il libro inizia con l'introduzione al concetto di superfood giapponese e il loro significato nella cucina e nella cultura giapponesi.

Japanische Superfoods: Entdecken e die Geheimnisse gesunder Ernährung und Langlebigkeit auf Japanisch Autor: Yumi Komatsudaira Verlag: Tuttle Publishing Erscheinungsdatum: 10. März 2020 Seiten: 256 Seiten Genre: Kochbuch, Gesunde Ernährung, Ernährung, Japanische Küche Synopsis: In „Japanese Superfoods“ teilt Yumi Komatsudaira die Geheimnisse gesunder Ernährung, die die Japaner seit Generationen geleitet haben, und enthüllt die unglaublichen Vorteile der Einbeziehung von Algen, Miso, Sojasauce und anderen japanischen Superfoods in Ihre täglichen Mahlzeiten. Mit dem Reichtum an Wissen, das aus dem Algenladen ihrer Familie vermittelt wird, zeigt Komatsudaira, wie man einfache, schmackhafte und supergesunde Gerichte im japanischen Stil zu Hause kreiert, was zu einem längeren und gesünderen ben führt. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept der japanischen Superfoods und ihre Bedeutung in der japanischen Küche und Kultur.

Japoński Superfoods: Dowiedz się tajemnic zdrowego jedzenia i długowieczności w języku japońskim Przez: Yumi Komatsudaira Wydawca: Tuttle Publikacja Data publikacji: 10 marca 2020 Strony: 256 stron Gatunek: Książka kucharska, Zdrowe jedzenie, Odżywianie, Synopsa kuchni japońskiej: W japońskich Superfoods, Yumi Komatsudaira dzieli zdrowe sekrety jedzenia, które prowadziły Japończyków od pokoleń, ujawniając niesamowite korzyści z włączenia wodorostów morskich, miso, sos sojowy i innych japońskich superfoods do codziennych posiłków. Dzięki bogatej wiedzy przeniesionej z rodzinnego sklepu z wodorostami morskimi, Komatsudaira pokazuje, jak stworzyć proste, pyszne i super zdrowe dania w stylu japońskim w domu, prowadzące do dłuższego, zdrowszego życia. Podsumowanie fabuły: Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do koncepcji japońskich superfoods i ich znaczenia w kuchni japońskiej i kulturze.

Japan Superfoods: למד את סודות האכילה הבריאה ואת אריכות הימים ביפנית על ידי: יומי קומטסודיירה הוצאה לאור: Tuttle Publishing Publishing Date: 10 במרץ 2020 Pages: 256 עמודים ז 'אנר: ספר בישול, אכילה בריאה, תזונה, סינופסיס של המטבח היפני: בסופר-פוד היפני, יומי קומטסודיירה חולק את סודות האכילה הבריאים שהדריכו את היפנים במשך דורות, וחושף את היתרונות המדהימים של שילוב אצות, מיסו, רוטב סויה ושאר מצבי-על יפניים לתוך הארוחות היומיות שלכם. עם שפע של ידע שהועבר מחנות האצות של משפחתה, Komatsudaira מראה איך ליצור מנות יפניות פשוטות, טעימות וסופר בריאות בבית, מה שהוביל לחיים ארוכים ובריאים יותר. סיכום העלילה: הספר מתחיל עם הקדמה למושג מצבי-על יפניים ומשמעותם במטבח ובתרבות היפנית.''

Japon Süper Gıdalar: Japoncada Sağlıklı Beslenme ve Uzun Ömürlülüğün Sırlarını Öğrenin: Yumi Komatsudaira Yayınevi: Tuttle Yayınevi Yayın Tarihi: 10 Mart 2020 Sayfalar: 256 sayfa Tür: Yemek Kitabı, Sağlıklı Beslenme, Beslenme, Japon Mutfağının Özeti: Japon Süper Gıdalarında Yumi Komatsudaira, Japon halkına nesiller boyunca rehberlik eden sağlıklı beslenme sırlarını paylaşıyor ve deniz yosunu, miso, soya sosu ve diğer Japon süper gıdalarını günlük yemeklerinize dahil etmenin inanılmaz faydalarını ortaya koyuyor. Ailesinin deniz yosunu dükkanından aktarılan zengin bilgi birikimi ile Komatsudaira, evde basit, lezzetli ve süper sağlıklı Japon tarzı yemeklerin nasıl oluşturulacağını ve daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam süreceğini gösteriyor. Özet: Kitap, Japon süper gıda kavramına ve Japon mutfağı ve kültüründeki anlamlarına bir giriş ile başlar.

الأطعمة اليابانية الخارقة: تعلم أسرار الأكل الصحي وطول العمر باللغة اليابانية بواسطة: الناشر Yumi Komatsudaira: Tuttle Publishing تاريخ النشر: 10 مارس 2020 الصفحات: 256 صفحة النوع: كتاب طبخ، الأكل الصحي، التغذية، ملخص المطبخ الياباني: في الأطعمة اليابانية الخارقة، تشارك Yumi Komatsudaira أسرار الأكل الصحي التي وجهت الشعب الياباني لأجيال، وتكشف عن الفوائد المذهلة لدمج الأعشاب البحرية والميسو وصلصة الصويا والأطعمة اليابانية الخارقة الأخرى في وجباتك اليومية. مع نقل ثروة من المعرفة من متجر الأعشاب البحرية لعائلتها، تُظهر Komatsudaira كيفية إنشاء أطباق بسيطة ولذيذة وصحية للغاية على الطراز الياباني في المنزل، مما يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة. ملخص الحبكة: يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم الأطعمة اليابانية الخارقة ومعناها في المطبخ والثقافة اليابانية.

일본 슈퍼 푸드: 일본어로 건강한 식습관과 장수의 비밀을 배우십시오. Yumi Komatsudaira 출판사: 터틀 출판 날짜: 2020 년 3 월 10 일 페이지: 256 페이지 장르: 요리 책, 건강한 식습관, 영양, 일본 요리 개요: 일본 슈퍼 푸드에서 Yumi Komatsudaira는 일본인을 여러 세대 동안 안내해 준 건강한 식습관 비밀을 공유하여 해초, 된장, 간장 및 기타 일본 슈퍼 푸드를 일일 식사에 통합하면 놀라운 이점을 보여줍니다. Komatsudaira는 가족의 해초 가게에서 풍부한 지식을 전수하여 집에서 단순하고 맛있고 건강에 좋은 일본식 요리를 만드는 방법을 보여 주어 더 길고 건강한 삶을 영위합니다. 줄거리 요약: 이 책은 일본 슈퍼 푸드의 개념과 일본 요리와 문화에서의 의미에 대한 소개로 시작됩니다.

日本のスーパーフード：日本語で健康的な食事と長寿の秘密を学ぶ： 小松平由美Publisher： Tuttle Publishing発行日：10 March 2020 Pages： 256ページジャンル：料理本、健康的な食事、栄養、日本料理の概要： 日本のスーパーフードでは、小松平由美さんが日本人を世代を超えて導いてきた健康的な食生活の秘密を共有し、海藻や味噌、醤油などの日本のスーパーフードを毎日の食事に取り入れることの素晴らしいメリットを明らかにしています。小松平さんは、家族の海藻店からの豊富な知識を活かして、シンプルでおいしくてヘルシーな日本料理を自宅で作る方法を紹介し、より長く健康的な生活を送ります。プロット要約：本は日本のスーパーフードの概念と日本の料理と文化におけるその意味の紹介から始まります。

日本超級食品：以日本語學習健康飲食和長壽的秘密： Yumi Komatsudaira出版商：Tuttle Publishing出版日期：20203月10日： 256頁流派：食譜，健康飲食，營養，日本美食簡介： 在「日本超級食品」中，Yumi Komatsudaira分享了引導日本人世代相傳的健康食品的秘密，揭示了將海藻，米索，醬油和其他日本超級食品納入您日常菜肴的不可思議的好處。Komatsudaira憑借她家海藻店傳授的豐富知識，展示了如何在家中創造簡單、美味和超健康的日式菜肴，從而帶來更長壽、更健康的生活。情節摘要：本書首先介紹了日本超級食品的概念及其在日本美食和文化中的意義。