Book Description: Sport Supplements Which Dietary Supplements Really Work Author: Анита Бин 2011 Genre: Health and Wellness, Sports and Fitness The book "Sport Supplements Which Dietary Supplements Really Work" is a comprehensive guide to understanding the world of dietary supplements and their effectiveness in enhancing athletic performance. The author, an expert in the field of sports nutrition and health, provides readers with a detailed overview of the various types of supplements available in the market, their properties, and their effects on the human body. The book is divided into chapters, each focusing on a specific type of supplement, such as protein powders, creatine, and branched-chain amino acids (BCAAs). Chapter 1: Introduction to Dietary Supplements In this chapter, the author explains the importance of dietary supplements in the world of sports and fitness, highlighting their role in enhancing athletic performance and improving overall health. The author also discusses the need for a balanced diet and proper training regimens to achieve optimal results.

Спортивные добавки, которые БАДы действительно работают Автор: Анита Бин 2011 Жанр: Здоровье и хорошее самочувствие, спорт и фитнес Книга «Спортивные добавки, которые БАДы действительно работают» является всеобъемлющим руководством по пониманию мира БАДов и их эффективности в повышении спортивных результатов. Автор, эксперт в области спортивного питания и здоровья, предоставляет читателям подробный обзор различных типов добавок, доступных на рынке, их свойств и их влияния на организм человека. Книга разделена на главы, каждая из которых посвящена определенному типу добавок, таких как белковые порошки, креатин и аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA). Глава 1: Введение в пищевые добавки В этой главе автор объясняет важность пищевых добавок в мире спорта и фитнеса, подчеркивая их роль в повышении спортивных результатов и улучшении общего состояния здоровья. Автор также рассуждает о необходимости сбалансированного питания и правильных схем тренировок для достижения оптимальных результатов.

Gli integratori sportivi che BADA effettivamente lavorano Autore: Anita Bean 2011 Genere: Salute e Benessere, Sport e Fitness «Integratori sportivi che BADA davvero funzionano» è una guida completa per comprendere il mondo BADOV e la loro efficacia nel migliorare i risultati sportivi. L'autore, esperto di nutrizione sportiva e salute, fornisce ai lettori una panoramica dettagliata dei diversi tipi di integratori disponibili sul mercato, le loro proprietà e i loro effetti sul corpo umano. Il libro è suddiviso in capitoli, ciascuno dei quali è dedicato a un particolare tipo di integratori, come polveri proteiche, creatina e aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Capitolo 1: Introduzione ai supplementi alimentari In questo capitolo, l'autore spiega l'importanza degli integratori alimentari nel mondo dello sport e del fitness, sottolineando il loro ruolo nel migliorare i risultati sportivi e migliorare la salute generale. L'autore parla anche della necessità di un'alimentazione equilibrata e dei giusti schemi di allenamento per ottenere risultati ottimali.

Sportergänzungen, die Nahrungsergänzungsmittel wirklich funktionieren Autor: Anita Bean 2011 Genre: Gesundheit & Wellness, Sport & Fitness Das Buch „Sportergänzungen, die Nahrungsergänzungsmittel wirklich funktionieren“ ist ein umfassender itfaden zum Verständnis der Welt der Nahrungsergänzungsmittel und ihrer Wirksamkeit bei der Steigerung der sportlichen istung. Der Autor, Experte für Sporternährung und Gesundheit, gibt den sern einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Arten von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt, ihre Eigenschaften und ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Das Buch ist in Kapitel unterteilt, die sich jeweils auf eine bestimmte Art von Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinpulver, Kreatin und verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) konzentrieren. Kapitel 1: Einführung in Nahrungsergänzungsmittel In diesem Kapitel erklärt der Autor die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln in der Sport- und Fitnesswelt und betont ihre Rolle bei der Steigerung der sportlichen istung und der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Der Autor spricht auch über die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung und die richtigen Trainingspläne, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

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