Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Author: Ruby Wex Genre: Self-Help, Personal Development Introduction: In today's fast-paced world, it's easy to get lost in the hustle and bustle of daily life and become just another cog in the machine. But what if you could break free from the monotony and rediscover yourself? Ruby Wex's "Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink" offers a solution to many modern problems - the ability to notice your own thoughts and feelings in order to live life to the fullest. This witty, wise, and understandable book provides practical advice for parents, children, and adolescents, as well as a six-week course on mindfulness development. Whether you're looking to improve your relationships, career, or overall well-being, this book is the key to unlocking your true potential.

Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Автор: Ruby Wex Жанр: самопомощь, личностное развитие Введение: В современном быстро развивающемся мире легко потеряться в суете повседневной жизни и стать просто еще одним винтиком в машине. Но что, если бы вы смогли вырваться из однообразия и открыть себя заново? «Быть собой: руководство по осознанности для тех, кто на грани» Руби Векса предлагает решение многих современных проблем - возможность замечать собственные мысли и чувства, чтобы жить полной жизнью. Эта остроумная, мудрая и понятная книга содержит практические советы для родителей, детей и подростков, а также шестинедельный курс по развитию внимательности. Хотите ли вы улучшить свои отношения, карьеру или общее благосостояние, эта книга - ключ к раскрытию вашего истинного потенциала.

Book Being Yourself : A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Auteur : Ruby Wex Genre : Auto-assistance, développement personnel Introduction : Dans le monde en développement rapide d'aujourd'hui, il est facile de se perdre dans l'agitation de la vie quotidienne et de devenir juste un autre vin dans la voiture. Mais et si vous pouviez sortir de la monotonie et vous redécouvrir ? « Etre soi-même : un guide de conscience pour ceux qui sont à la limite » Ruby Vex offre une solution à de nombreux problèmes contemporains - la possibilité de remarquer leurs propres pensées et sentiments pour vivre une vie pleine. Ce livre intelligent, sage et compréhensible contient des conseils pratiques pour les parents, les enfants et les adolescents, ainsi qu'un cours de six semaines sur le développement de l'attention. Que vous souhaitiez améliorer vos relations, votre carrière ou votre bien-être général, ce livre est la clé pour libérer votre véritable potentiel.

Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Autor: Ruby Wex Género: autoayuda, desarrollo personal Introducción: En un mundo en rápida evolución, es fácil perderse en el ajetreo de la vida cotidiana y convertirse en un tornillo más en el coche. Pero, y si pudieras escapar de la monotonía y redescubrirte? «Ser uno mismo: una guía de mindfulness para los que están al borde» Ruby Vex ofrece una solución a muchos de los problemas contemporáneos: la oportunidad de notar sus propios pensamientos y sentimientos para vivir una vida plena. Este libro ingenioso, sabio y comprensible contiene consejos prácticos para padres, niños y adolescentes, así como un curso de seis semanas sobre el desarrollo de la atención. Ya sea que desee mejorar su relación, carrera o bienestar general, este libro es la clave para liberar su verdadero potencial.

Book Being Yourself: A Guia to Mindfulness for Those on the Brink Autor: Ruby Wex Gênero: Auto-Ajuda, Desenvolvimento Pessoal Introdução: No mundo em desenvolvimento, é fácil perder-se no dia a dia e tornar-se apenas mais um vinter na máquina. Mas e se conseguissem sair da monotonia e reaprender-se? «Ser você mesmo: um guia de conscientização para aqueles que estão à beira», de Ruby Vex, oferece uma solução para muitos problemas contemporâneos - a oportunidade de notar os próprios pensamentos e sentimentos para viver a vida cheia. Este livro inteligente, sábio e compreensível contém conselhos práticos para pais, crianças e adolescentes, além de um curso de seis semanas sobre desenvolvimento de atenção. Se você quer melhorar a sua relação, carreira ou bem-estar geral, este livro é a chave para expor o seu verdadeiro potencial.

Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Autore: Ruby Wex Genere: Auto-aiuto, sviluppo personale Introduzione: In un mondo in continua evoluzione, è facile perdersi nella vita quotidiana e diventare semplicemente un'altra vintica nella macchina. Ma se riuscissi a uscire dalla monotonia e a riscoprirti? «Essere se stessi: un manuale di consapevolezza per coloro che sono al limite» di Ruby Vex offre una soluzione a molti problemi moderni - l'opportunità di notare i propri pensieri e sentimenti per vivere una vita piena. Questo libro spiritoso, saggio e comprensivo contiene consigli pratici per genitori, bambini e adolescenti e un corso di sei settimane di sviluppo dell'attenzione. Se volete migliorare le vostre relazioni, la vostra carriera o il vostro benessere generale, questo libro è la chiave per scoprire il vostro vero potenziale.

Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Autor: Ruby Wex Genre: Selbsthilfe, persönliche Entwicklung Einleitung: In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich in der Hektik des Alltags zu verlieren und nur ein weiteres Rädchen im Auto zu werden. Was aber, wenn man aus der Monotonie ausbrechen und sich selbst neu entdecken könnte? „Being yourself: Ein Achtsamkeitsführer für diejenigen, die am Abgrund stehen“ von Ruby Wex bietet eine Lösung für viele moderne Probleme - die Möglichkeit, die eigenen Gedanken und Gefühle zu bemerken, um ein erfülltes ben zu führen. Dieses witzige, kluge und verständliche Buch enthält praktische Tipps für Eltern, Kinder und Jugendliche sowie einen sechswöchigen Kurs zur Achtsamkeitsentwicklung. Ob e Ihre Beziehungen, Ihre Karriere oder Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, dieses Buch ist der Schlüssel, um Ihr wahres Potenzial zu entfalten.

Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for Those on the Brink Autor: Ruby Wex Gatunek: Self-help, Personal Development Wprowadzenie: W dzisiejszym szybko rozwijającym się świecie łatwo jest zgubić się w zgiełku i zgiełku codziennego życia i stać się kolejnym kutasem w maszynie. Ale co jeśli mógłbyś uwolnić się od monotonii i odkryć się na nowo? Ruby Vex „Being Yourself: A Mindfulness Guide for Those on the Edge” oferuje rozwiązanie wielu dzisiejszych problemów - umiejętność zauważania własnych myśli i uczuć, aby żyć w pełni. Ta mądra, mądra i prosta książka zawiera praktyczne porady dla rodziców, dzieci i nastolatków, a także sześciotygodniowy kurs na rozwijanie uważności. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje relacje, karierę czy ogólne samopoczucie, ta książka jest kluczem do odblokowania prawdziwego potencjału.

Book Being Yourself: A Guide to Mindfulness for That on the Brink Wex Superer: Ruby Wex Jenre: Self-Self Development Introduction: בעולם המהיר של היום, קל ללכת לאיבוד במולה. אבל מה אם תוכל להשתחרר מהמונוטוניות ולגלות את עצמך מחדש? ”Being Yourself: A Mindfulness Guide for That on the Edge” של רובי וקס מציע פתרון לרבות מהבעיות של ימינו - היכולת להבחין במחשבות וברגשות שלך כדי לחיות את החיים במלואם. הספר השנון, החכם והישר הזה מכיל עצות מעשיות להורים, ילדים ובני נוער, כמו גם קורס בן שישה שבועות על פיתוח מודעות. בין אם אתה רוצה לשפר את מערכות היחסים שלך, קריירה או רווחה כללית, הספר הזה הוא המפתח לפתיחת הפוטנציאל האמיתי שלך.''

Kitap Kendin Olmak: Eşiğinde Olanlar İçin Farkındalık Kılavuzu Yazar: Ruby Wex Tür: Kendi kendine yardım, Kişisel Gelişim Giriş: Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, günlük yaşamın koşuşturmasında kaybolmak ve makinede başka bir dişli olmak kolaydır. Peki ya monotonluktan kurtulup kendinizi yeniden keşfedebilseydiniz? Ruby Vex'in "Kendin Olmak: Sınırdakiler İçin Bir Farkındalık Rehberi" bugünün sorunlarının çoğuna bir çözüm sunuyor - hayatı sonuna kadar yaşamak için kendi düşüncelerinizi ve duygularınızı fark etme yeteneği. Bu esprili, bilge ve anlaşılır kitap, ebeveynler, çocuklar ve gençler için pratik tavsiyelerin yanı sıra farkındalık geliştirme konusunda altı haftalık bir kurs içeriyor. İlişkilerinizi, kariyerinizi veya genel refahınızı geliştirmek istiyorsanız, bu kitap gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmanın anahtarıdır.

كتاب | أن تكون على طبيعتك: دليل لليقظة لمن هم على حافة الهاوية المؤلف: روبي ويكس النوع: المساعدة الذاتية، مقدمة التنمية الشخصية: في عالم اليوم سريع الخطى، من السهل أن تضيع في صخب الحياة اليومية وتصبح مجرد ترس آخر في الآلة. ولكن ماذا لو تمكنت من التحرر من الرتابة وإعادة اكتشاف نفسك ؟ يقدم كتاب روبي فيكس «أن تكون على طبيعتك: دليل اليقظة لمن هم على الحافة» حلاً للعديد من مشاكل اليوم - القدرة على ملاحظة أفكارك ومشاعرك من أجل عيش الحياة على أكمل وجه. يحتوي هذا الكتاب الذكي والحكيم والمباشر على نصائح عملية للآباء والأطفال والمراهقين، بالإضافة إلى دورة مدتها ستة أسابيع حول تطوير اليقظة. سواء كنت ترغب في تحسين علاقاتك أو حياتك المهنية أو رفاهيتك العامة، فإن هذا الكتاب هو المفتاح لإطلاق العنان لإمكاناتك الحقيقية.

자신이되는 책: Brink 저자를위한 마음 챙김에 대한 안내서: Ruby Wex Genre: 자조, 개인 개발 소개: 오늘날의 빠른 속도로 진행되는 세상에서 일상 생활의 번잡함에서 길을 잃기 쉽습니다. 기계의 또 다른 장부. 그러나 단조 로움에서 벗어나 자신을 재발견 할 수 있다면 어떨까요? Ruby Vex의 "자신이되기: 가장자리에있는 사람들을위한 마음 챙김 가이드" 는 오늘날의 많은 문제에 대한 해결책을 제공합니다. 이 재치 있고 현명하며 간단한 책에는 부모, 자녀 및 십대를위한 실질적인 조언과 마음 챙김 개발에 대한 6 주 과정이 포함되어 있습니다. 관계, 경력 또는 전반적인 복지를 향상 시키려면이 책은 진정한 잠재력을 열어주는 열쇠입니다.

Book Being Yourself： Mindfulness for Thers on the Brink著者：Ruby Wexジャンル：セルフヘルプ、パーソナルディベロップメントはじめに：今日のペースの速い世界では、日常生活の喧騒に迷い込み、機械の中でただ別のコグになるのは簡単です。しかし、単調さから抜け出し、自分自身を再発見できるならどうでしょうか。Ruby Vexの「Being Yourself： A Mindfulness Guide for Thers on the Edge」は、今日の多くの問題の解決策を提供しています。この機知に富んだ賢明でわかりやすい本には、親、子供、ティーンエイジャーのための実践的なアドバイスと、マインドフルネスの開発に関する6週間のコースが含まれています。あなたの関係、キャリア、または全体的な幸福を改善したいかどうか、この本はあなたの本当の潜在的なロックを解除するための鍵です。

Book Being Yourself： A Guide for Mindfulness for Those on the Brink作者：Ruby Wex體裁：自助、個人發展簡介：在當今快速發展的世界裏，在日常生活的喧囂中很容易迷失，成為機器上又一個螺絲。但是，如果你能夠擺脫單調並重新發現自己呢？魯比·韋克斯（Ruby Vex）的「成為自己：為那些處於邊緣的人提供正念指南」為解決許多當代問題提供了解決方案-有機會註意到自己的思想和感受以過上充實的生活。這本機智，聰明且易於理解的書包含針對父母，兒童和青少的實用建議，以及為期六周的關註發展課程。你想改善你的關系，職業生涯還是一般福利，這本書是釋放你真正潛力的關鍵。