The author describes the development of the Japanese system of training, which is based on the principles of the samurai, and the need to adapt it to the modern world. The book "Японская система тренировок Метод Табата" by Tsukahara Bokuden is a comprehensive guide to the traditional Japanese system of training, known as "Метод Табата". This methodology has been used for centuries by the samurai class in Japan to develop their physical and mental strength, discipline, and strategic thinking. The book provides an in-depth analysis of the historical context of the method and its relevance to modern times. The author emphasizes the importance of understanding the evolution of technology and its impact on society. He argues that the rapid pace of technological advancements in the modern world requires individuals to constantly adapt and learn new skills to remain relevant. The book highlights the need for a personal paradigm shift in perceiving the technological process of developing modern knowledge, and how this can be achieved through the study of the Japanese system of training. According to the author, the Method Tabata is based on three key principles: Kaizen (continuous improvement), Kokoro (mental toughness), and Kodokan (self-discipline).

Автор описывает развитие японской системы обучения, в основе которой лежат принципы самураев, и необходимость ее адаптации к современному миру. Книга «Японская система тренировок Метод Табата» Tsukahara Bokuden является подробным руководством по традиционной японской системе обучения, известного как «Метод Табата». Эта методология веками использовалась классом самураев в Японии для развития их физической и умственной силы, дисциплины и стратегического мышления. В книге дан глубокий анализ исторического контекста метода и его актуальности для современности. Автор подчеркивает важность понимания эволюции технологии и ее влияния на общество. Он утверждает, что быстрые темпы технологического прогресса в современном мире требуют от людей постоянной адаптации и изучения новых навыков, чтобы оставаться актуальными. В книге подчёркивается необходимость персональной смены парадигмы в восприятии технологического процесса развития современных знаний, и как этого можно достичь с помощью изучения японской системы обучения. По словам автора, метод Табата основан на трех ключевых принципах: кайдзен (непрерывное совершенствование), кокоро (психическая жесткость) и кодокан (самодисциплина).

''