The book "Схема от зависимостей" (Scheme of Dependencies) by Наталья Хаустова is a thought-provoking and insightful guide that delves into the intricacies of technology evolution and its impact on human society. The author posits that understanding the process of technological advancements is crucial for the survival of humanity, particularly in the face of global challenges such as climate change, political polarization, and economic inequality. The book emphasizes the need for individuals to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge, which can serve as the foundation for their survival and the unification of people in a warring state. The text is divided into two main sections: the first section focuses on taking control of one's mood and desires, while the second section provides practical tips for eliminating the consequences of smoking and improving overall health. The author argues that by mastering the scheme of dependencies, individuals can break free from the shackles of addiction and live a more fulfilling life. In the first section, the author explores the various forms of addiction, including alcohol, sugar, nicotine, computer games, codependencies, gambling, and porn. Each chapter provides a detailed analysis of the psychological and physiological mechanisms underlying these addictions, as well as practical strategies for overcoming them. For instance, the chapter on nicotine addiction discusses the role of dopamine and serotonin in the brain, highlighting how these neurotransmitters contribute to the development of nicotine dependence.

Книга «Схема от зависимостей» (Схема зависимостей) Наталья Хаустова - это наводящее на размышления и проницательное руководство, которое углубляется в тонкости эволюции технологий и ее влияние на человеческое общество. Автор утверждает, что понимание процесса технологического прогресса имеет решающее значение для выживания человечества, особенно перед лицом глобальных проблем, таких как изменение климата, политическая поляризация и экономическое неравенство. В книге подчеркивается необходимость развития индивидуумами личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний, которые могут служить фундаментом для их выживания и объединения людей в воюющем государстве. Текст разделен на два основных раздела: первый раздел посвящен взятию под контроль своего настроения и желаний, а второй раздел дает практические советы по устранению последствий курения и улучшению общего состояния здоровья. Автор утверждает, что, осваивая схему зависимостей, индивиды могут вырваться из оков зависимости и жить более полноценной жизнью. В первом разделе автор исследует различные формы зависимости, включая алкоголь, сахар, никотин, компьютерные игры, созависимость, азартные игры и порно. В каждой главе приводится подробный анализ психологических и физиологических механизмов, лежащих в основе этих зависимостей, а также практических стратегий их преодоления. Например, в главе о никотиновой зависимости обсуждается роль дофамина и серотонина в мозге, подчеркивая, как эти нейротрансмиттеры способствуют развитию никотиновой зависимости.

libro «esquema de las adicciones» de Natalia Haustova es una guía reflexiva y perspicaz que profundiza en los entresijos de la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana. autor sostiene que entender el proceso de progreso tecnológico es crucial para la supervivencia de la humanidad, especialmente ante desafíos globales como el cambio climático, la polarización política y las desigualdades económicas. libro subraya la necesidad de que los individuos desarrollen un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno, que pueda servir de base para su supervivencia y la unión de las personas en un estado en guerra. texto se divide en dos secciones principales: la primera sección trata de tomar el control de su estado de ánimo y deseos, mientras que la segunda sección proporciona consejos prácticos para eliminar los efectos del tabaquismo y mejorar la salud general. autor sostiene que, al dominar el esquema de dependencia, los individuos pueden escapar de las cadenas de dependencia y vivir una vida más plena. En el primer apartado, el autor explora diversas formas de adicción, entre ellas el alcohol, el azúcar, la nicotina, los juegos de ordenador, la codependencia, el juego y el porno. Cada capítulo proporciona un análisis detallado de los mecanismos psicológicos y fisiológicos que subyacen a estas adicciones, así como estrategias prácticas para superarlas. Por ejemplo, en el capítulo sobre la adicción a la nicotina se discute el papel de la dopamina y la serotonina en el cerebro, destacando cómo estos neurotransmisores promueven el desarrollo de la adicción a la nicotina.

Il libro «Schema dalle dipendenze» di Natalia Houstova è una guida riflessiva e intuitiva che approfondisce la finezza dell'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla società umana. L'autore sostiene che comprendere il processo di progresso tecnologico è fondamentale per la sopravvivenza dell'umanità, soprattutto di fronte a sfide globali come il cambiamento climatico, la polarizzazione politica e le disuguaglianze economiche. Il libro sottolinea la necessità per gli individui di sviluppare il paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo delle conoscenze moderne, che possono costituire le fondamenta per la loro sopravvivenza e l'unione delle persone in uno stato in guerra. Il testo è suddiviso in due sezioni principali: la prima sezione è dedicata a prendere il controllo del proprio umore e desideri, mentre la seconda sezione fornisce consigli pratici per affrontare gli effetti del fumo e migliorare la salute generale. L'autore sostiene che, imparando lo schema delle dipendenze, gli individui possono uscire dalle finestre della dipendenza e vivere una vita più completa. Nella prima sezione, l'autore esplora diverse forme di dipendenza, tra cui alcol, zucchero, nicotina, videogiochi, codipendenza, gioco d'azzardo e porno. Ogni capitolo fornisce un'analisi dettagliata dei meccanismi psicologici e fisiologici alla base di queste dipendenze e delle strategie pratiche per superarle. Ad esempio, nel capitolo sulla dipendenza dalla nicotina si discute del ruolo della dopamina e della serotonina nel cervello, sottolineando come questi neurotrasmettitori contribuiscano allo sviluppo della dipendenza dalla nicotina.

''

依存関係の仕組み（依存関係の仕組み）Natalia Khaustovaは、テクノロジーの進化とその人間社会への影響の複雑さを掘り下げる、思考力と洞察力のあるガイドです。著者は、科学技術の進歩のプロセスを理解することは、特に気候変動、政治的二極化、経済的不平等などの世界的な課題に直面して、人類の生存にとって重要であると主張している。この本は、個人が現代の知識の発展の技術プロセスの認識の個人的なパラダイムを開発する必要性を強調しています。テキストは2つの主要なセクションに分かれています：最初のセクションはあなたの気分と欲望をコントロールすることに専念し、2番目のセクションは喫煙の効果を排除し、あなたの全体的な健康を改善するための実用的なアドバイスを与えます。著者は、依存症のスキームを習得すると、個人は依存症の束縛から抜け出し、より充実した生活を送ることができると主張しています。最初のセクションでは、著者はアルコール、砂糖、ニコチン、コンピュータゲーム、共依存性、ギャンブル、ポルノなど、さまざまな形態の中毒を探求しています。各章では、これらの依存関係の基礎となる心理的および生理学的メカニズムの詳細な分析と、それらを克服するための実用的な戦略を提供します。例えば、ニコチン中毒の章では、脳におけるドーパミンとセロトニンの役割について説明し、これらの神経伝達物質がニコチン中毒にどのように貢献するかを強調しています。