The author believes that it is time to stop being silent about our desires and needs and to start talking openly about them. Book Description: How to Be Good to Everyone: Building Personal Boundaries and Saying No Without Guilt Author: Рид Ребекка 2021 320 Genre: Self-Help, Personal Development, Psychology Synopsis: In today's fast-paced world, it's easy to get caught up in the hustle and bustle of life and forget about our own needs and desires. We often find ourselves sacrificing our own happiness for the sake of pleasing others, whether it's at work, in our personal relationships, or in social situations. But saying "yes" all the time can lead to burnout, resentment, and a lack of fulfillment.

Автор считает, что пора перестать молчать о наших желаниях и потребностях и начать открыто говорить о них. Как быть добрым ко всем: строим личные границы и говорим «нет без вины» Автор: Рид Ребекка 2021 320 Жанр: самопомощь, личностное развитие, синопсис психологии: в современном быстро развивающемся мире легко погрузиться в суету и суету жизни и забыть о собственных потребностях и желаниях. Мы часто сталкиваемся с тем, что жертвуем собственным счастьем ради угождения другим, будь то на работе, в личных отношениях или в социальных ситуациях. Но если все время говорить «да», это может привести к выгоранию, обиде и отсутствию исполнения.

autor cree que es hora de dejar de guardar silencio sobre nuestros deseos y necesidades y empezar a hablar abiertamente de ellos. Cómo ser amable con todos: Construimos límites personales y decimos «no sin culpa» Autor: Reed Rebecca 2021 320 Género: autoayuda, desarrollo personal, sinopsis de la psicología: en un mundo moderno y en rápida evolución, es fácil sumergirse en el ajetreo de la vida y olvidarse de sus propias necesidades y deseos. A menudo nos encontramos con que sacrificamos nuestra propia felicidad por complacer a los demás, ya sea en el trabajo, en las relaciones personales o en situaciones sociales. Pero si todo el tiempo dice que sí, puede llevar a burnout, resentimiento y falta de cumplimiento.

L'autore ritiene che sia ora di smettere di parlare dei nostri desideri e dei nostri bisogni e iniziare a parlare apertamente di loro. Come essere gentili con tutti: costruiamo confini personali e diciamo «no senza colpa» L'autore è Reid Rebecca 2021 320 Genere: auto-aiuto, sviluppo personale, sinopsi psicologica: in un mondo in via di sviluppo, è facile immergersi in un mondo in forte crescita, e dimenticare i propri bisogni e desideri. Spesso ci ritroviamo a sacrificare la nostra felicità per vivere con gli altri, che siano nel lavoro, nelle relazioni personali o nelle situazioni sociali. Ma se dici sempre di sì, può causare bruciore, rancore e mancanza di esecuzione.

''

著者は、私たちの欲望とニーズについて黙っているのをやめて、それらについて公然と話し始める時が来ると信じています。誰もが親切にする方法：私たちは個人的な境界線を構築し、「罪悪感はありません」著者者eed Rebecca 2021 320ジャンル：自己支援、個人的な開発、心理学の概要：現代の急速に発展している世界では、生活の喧騒に突入し、自分のニーズや欲望を忘れやすいです。職場でも、個人的な関係でも、社会的な状況でも、他の人を喜ばせるために自分自身の幸福を犠牲にすることがよくあります。しかし「、はい」と言うことは、いつも燃え尽き、憤り、そして処刑の欠如につながる可能性があります。