BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или Стоп Зажоры...
Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или Стоп Зажоры - Ксения Король 2019 PDF Эксмо BOOKS HEALTH AND MEDICINE
ECO~24 kg CO²

2 TON

Views
14486

Telegram
 
Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или Стоп Зажоры
Author: Ксения Король
Year: 2019
Format: PDF
File size: 10,9 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
The plot of the book "Дружу с телом Как похудеть навсегда или Стоп Зажоры" (Drying with the Body: How to Lose Weight Forever or Stop Overeating) revolves around the idea that technology evolution is not just about advancing machines and gadgets, but also about understanding the process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity. The author argues that the key to sustainable weight loss and overall well-being lies in developing a personal paradigm for perceiving the technological process of evolving modern knowledge. The book begins by highlighting the need to study and understand the process of technology evolution, as it has had a profound impact on our lives and the way we consume information. The author emphasizes the importance of recognizing the role of technology in shaping our perceptions and behaviors, and how it has influenced our relationship with food and our bodies. The author then delves into the concept of overeating and its root causes, such as emotional eating, lack of self-awareness, and poor body image. They argue that these issues are not just physical problems, but also psychological and societal ones, and that addressing them requires a holistic approach that includes both physical and mental transformations.
сюжет книги «Дружу с телом Как похудеть навсегда или Стоп Зажоры» (Сохнущий с Телом: How to e Weight Forever or Stop Overeating) вращается вокруг идеи о том, что эволюция технологий - это не только продвижение машин и гаджетов, но и понимание процесса развития современных знаний как основы выживания человечества. Автор утверждает, что ключ к устойчивому снижению веса и общему благополучию лежит в разработке личной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний. Книга начинается с того, что подчеркивается необходимость изучения и понимания процесса эволюции технологий, поскольку он оказал глубокое влияние на нашу жизнь и то, как мы потребляем информацию. Автор подчеркивает важность признания роли технологий в формировании нашего восприятия и поведения, а также того, как они повлияли на наши отношения с едой и нашим телом. Затем автор углубляется в концепцию переедания и его первопричины, такие как эмоциональное питание, отсутствие самосознания и плохой образ тела. Они утверждают, что эти проблемы являются не только физическими проблемами, но также психологическими и социальными проблемами, и что их решение требует целостного подхода, который включает как физические, так и психические трансформации.
Histoire du livre « Friends with body How to e Weight Forever or Stop Overeating » tourne autour de l'idée que l'évolution de la technologie n'est pas seulement la promotion des machines et des gadgets, mais aussi la compréhension du processus de développement des connaissances modernes comme base de la survie de l'humanité. L'auteur affirme que la clé de la perte de poids durable et du bien-être général réside dans l'élaboration d'un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes. livre commence par souligner la nécessité d'étudier et de comprendre le processus d'évolution de la technologie, car il a eu un impact profond sur nos vies et la façon dont nous consommons l'information. L'auteur souligne l'importance de reconnaître le rôle de la technologie dans la formation de nos perceptions et de nos comportements, ainsi que la façon dont ils ont influencé notre relation avec la nourriture et notre corps. L'auteur approfondit ensuite le concept de suralimentation et ses causes profondes, telles que la nutrition émotionnelle, l'absence de conscience de soi et une mauvaise image du corps. Ils affirment que ces problèmes ne sont pas seulement des problèmes physiques, mais aussi des problèmes psychologiques et sociaux, et que leur résolution nécessite une approche holistique qui implique des transformations physiques et mentales.
La trama del libro «Friendly with Body How to e Weight Forever or Stop Overeating» gira en torno a la idea de que la evolución de la tecnología no es sólo el avance de máquinas y gadgets, sino también Comprender el proceso de desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad. autor sostiene que la clave para la pérdida de peso sostenible y el bienestar general radica en el desarrollo del paradigma personal de la percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. libro comienza subrayando la necesidad de estudiar y entender el proceso de evolución de la tecnología, ya que ha tenido un profundo impacto en nuestras vidas y en la forma en que consumimos la información. autor destaca la importancia de reconocer el papel de la tecnología en la formación de nuestras percepciones y comportamientos, así como cómo han influido en nuestra relación con la alimentación y nuestro cuerpo. A continuación, el autor profundiza en el concepto de comer en exceso y sus causas fundamentales, como la nutrición emocional, la falta de conciencia de sí mismo y la mala imagen del cuerpo. Sostienen que estos problemas no son sólo problemas físicos, sino también psicológicos y sociales, y que su solución requiere un enfoque holístico que incluya transformaciones tanto físicas como mentales.
A história de «Amizade Corporal Como Perder Peso Para Sempre ou Parar Curados» (How to e Weight Forever or Stop Overeating) gira em torno da ideia de que a evolução da tecnologia não é apenas o avanço de máquinas e gadgets, mas também a compreensão do processo de desenvolvimento do conhecimento moderno como base da sobrevivência humana. O autor afirma que a chave para a redução sustentável do peso e o bem-estar geral está no desenvolvimento de um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico para o desenvolvimento do conhecimento moderno. O livro começa enfatizando a necessidade de explorar e compreender o processo de evolução da tecnologia, porque tem influenciado profundamente a nossa vida e a forma como consumimos a informação. O autor ressalta a importância de reconhecer o papel da tecnologia na formação da nossa percepção e comportamento, e como eles influenciaram a nossa relação com a comida e o nosso corpo. Em seguida, o autor se aprofunda no conceito de mudança e suas causas primárias, tais como nutrição emocional, falta de consciência e má imagem corporal. Eles argumentam que estes problemas não são apenas problemas físicos, mas também problemas psicológicos e sociais, e que a sua solução requer uma abordagem integral, que inclui transformações físicas e mentais.
la trama del libro «Come perdere peso per sempre o Stop Pinze» (How to e Weight Forever or Stop Overeating) ruota intorno all'idea che l'evoluzione della tecnologia non sia solo la promozione di macchine e gadget, ma anche la comprensione del processo di sviluppo della conoscenza moderna come base della sopravvivenza dell'umanità. L'autore sostiene che la chiave per una riduzione sostenibile del peso e il benessere generale sta nello sviluppo di un paradigma personale della percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna. Il libro inizia sottolineando la necessità di studiare e comprendere l'evoluzione della tecnologia, perché ha avuto un profondo impatto sulle nostre vite e sul modo in cui consumiamo le informazioni. L'autore sottolinea l'importanza di riconoscere il ruolo della tecnologia nella formazione della nostra percezione e del nostro comportamento, e come hanno influenzato la nostra relazione con il cibo e il nostro corpo. Poi l'autore approfondisce il concetto di sovrapposizione e le sue cause prime, come la nutrizione emotiva, la mancanza di coscienza e la scarsa immagine del corpo. Sostengono che questi problemi non sono solo problemi fisici, ma anche problemi psicologici e sociali, e che la loro soluzione richiede un approccio olistico che include sia le trasformazioni fisiche che mentali.
Die Handlung des Buches „Body Friends How to e Weight Forever or Stop Overeating“ dreht sich um die Idee, dass die Evolution der Technologie nicht nur die Förderung von Maschinen und Gadgets ist, sondern auch das Verständnis des Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit. Der Autor argumentiert, dass der Schlüssel zu nachhaltigem Gewichtsverlust und allgemeinem Wohlbefinden in der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens liegt. Das Buch beginnt mit der Betonung der Notwendigkeit, den Prozess der Technologieentwicklung zu untersuchen und zu verstehen, da er einen tiefgreifenden Einfluss auf unser ben und die Art und Weise hat, wie wir Informationen konsumieren. Der Autor betont, wie wichtig es ist, die Rolle der Technologie bei der Gestaltung unserer Wahrnehmung und unseres Verhaltens zu erkennen und wie sie unsere Beziehung zu Nahrung und unserem Körper beeinflusst hat. Der Autor geht dann tiefer in das Konzept des Überessens und seiner Ursachen wie emotionales Essen, mangelndes Selbstbewusstsein und ein schlechtes Körperbild ein. e argumentieren, dass diese Probleme nicht nur körperliche Probleme, sondern auch psychologische und soziale Probleme sind und dass ihre Lösung einen ganzheitlichen Ansatz erfordert, der sowohl körperliche als auch geistige Transformationen umfasst.
fabuła książki „Jak schudnąć na zawsze lub przestać przejadać się” krąży wokół idei, że ewolucja technologii jest nie tylko promocją maszyn i gadżetów, ale także zrozumieniem rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy do przetrwania ludzkości. Autor przekonuje, że kluczem do zrównoważonego odchudzania i ogólnego dobrobytu jest rozwój osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy. Książka zaczyna się od podkreślenia potrzeby studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologii, ponieważ wywarła ona ogromny wpływ na nasze życie i sposób konsumpcji informacji. Autor podkreśla znaczenie uznania roli technologii w kształtowaniu naszych spostrzeżeń i zachowań oraz tego, jak wpłynęła ona na naszą relację z żywnością i ciałem. Następnie autor zagłębia się w pojęcie przejadania się i jego przyczyny, takie jak emocjonalne jedzenie, brak samoświadomości i zły obraz ciała. Twierdzą oni, że problemy te są nie tylko problemami fizycznymi, ale także psychologicznymi i społecznymi, a ich rozwiązywanie wymaga całościowego podejścia obejmującego zarówno przemiany fizyczne, jak i psychiczne.
עלילת הספר ”כיצד לרדת במשקל לנצח או להפסיק לאכול יתר על המידה” סובבת סביב הרעיון שאבולוציה של טכנולוגיה אינה רק קידום מכונות וגאדג 'טים, אלא גם הבנה של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות. המחבר טוען כי המפתח לירידה בת קיימא במשקל ולרווחתו הכללית טמון בפיתוח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני. הספר מתחיל בכך שהוא מדגיש את הצורך ללמוד ולהבין את תהליך האבולוציה הטכנולוגית, כיוון שהייתה לו השפעה עמוקה על חיינו ועל האופן שבו אנו צורכים מידע. המחבר מדגיש את החשיבות של הכרה בתפקידה של הטכנולוגיה בעיצוב התפיסות וההתנהגויות שלנו, וכיצד היא השפיעה על יחסינו עם המזון ועם גופנו. המחבר מתעמק בתפיסה של אכילת יתר וגורמים שורשיים, כגון אכילה רגשית, חוסר מודעות עצמית ודימוי גוף גרוע. הם טוענים כי בעיות אלו אינן רק בעיות פיזיות אלא גם בעיות פסיכולוגיות וחברתיות, וכי טיפול בהן מצריך גישה הוליסטית הכוללת גם שינויים פיזיים ונפשיים.''
"Sonsuza Kadar Kilo Verme veya Aşırı Yemeyi Durdurma" kitabının konusu, teknolojinin evriminin sadece makinelerin ve aletlerin tanıtımı değil, aynı zamanda modern bilginin gelişiminin anlaşılması olduğu fikri etrafında dönmektedir. insanlığın hayatta kalması için temel olarak. Yazar, sürdürülebilir kilo kaybının ve genel refahın anahtarının, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigmanın geliştirilmesinde yattığını savunuyor. Kitap, yaşamlarımız ve bilgiyi nasıl tükettiğimiz üzerinde derin bir etkisi olduğu için teknoloji evrimi sürecini inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulayarak başlıyor. Yazar, teknolojinin algılarımızı ve davranışlarımızı şekillendirmedeki rolünü ve gıda ve bedenlerimizle olan ilişkimizi nasıl etkilediğini tanımanın önemini vurgulamaktadır. Yazar daha sonra aşırı yeme kavramını ve duygusal yeme, öz-farkındalık eksikliği ve zayıf beden imajı gibi temel nedenlerini araştırıyor. Bu sorunların sadece fiziksel sorunlar değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal sorunlar olduğunu ve bunları ele almanın hem fiziksel hem de zihinsel dönüşümleri içeren bütünsel bir yaklaşım gerektirdiğini savunuyorlar.
تدور حبكة كتاب «كيفية إنقاص الوزن إلى الأبد أو التوقف عن الإفراط في تناول الطعام» حول فكرة أن تطور التكنولوجيا ليس فقط تعزيز الآلات والأدوات، ولكن أيضًا فهم تطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية. ويقول المؤلف إن مفتاح فقدان الوزن المستدام والرفاه العام يكمن في وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على الحاجة إلى دراسة وفهم عملية تطور التكنولوجيا، حيث كان لها تأثير عميق على حياتنا وكيف نستهلك المعلومات. يؤكد المؤلف على أهمية الاعتراف بدور التكنولوجيا في تشكيل تصوراتنا وسلوكياتنا، وكيف أثرت على علاقتنا بالطعام وأجسادنا. ثم يتعمق المؤلف في مفهوم الإفراط في تناول الطعام وأسبابه الجذرية، مثل الأكل العاطفي، ونقص الوعي الذاتي، وضعف صورة الجسم. يجادلون بأن هذه المشاكل ليست مشاكل جسدية فحسب، بل هي أيضًا مشاكل نفسية واجتماعية، وأن معالجتها تتطلب نهجًا شموليًا يشمل التحولات الجسدية والعقلية.
"체중을 영원히 잃거나 과식을 멈추는 방법" 이라는 책의 음모는 기술의 진화가 기계와 가제트의 홍보 일뿐만 아니라 현대 지식의 발전에 대한 이해를 중심으로 진행됩니다. 인류의 생존. 저자는 지속 가능한 체중 감량과 일반적인 복지의 열쇠는 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임의 개발에 있다고 주장한다. 이 책은 우리의 삶과 정보 소비 방식에 큰 영향을 미쳤기 때문에 기술 진화 과정을 연구하고 이해해야 할 필요성을 강조함으로써 시작됩니다. 저자는 우리의 인식과 행동을 형성하는 데있어 기술의 역할을 인식하는 것의 중요성과 그것이 음식과 신체와의 관계에 어떤 영향을 미쳤는지 강조합니다. 그런 다음 저자는 과식의 개념과 정서적 식사, 자기 인식 부족, 신체 이미지 부족과 같은 근본 원인을 탐구합니다. 그들은 이러한 문제는 신체적 문제 일뿐만 아니라 심리적, 사회적 문제이며, 이를 해결하려면 신체적, 정신적 변화를 모두 포함하는 전체 론적 접근이 필요하다고 주장합니다.
の本のプロット「永遠に体重を失うか、過食を停止する方法」は、技術の進化は、機械やガジェットの推進だけでなく、人類の生存のための基礎としての近代的な知識の開発の理解であるという考えを中心に展開しています。著者は、持続可能な減量と一般的な幸福の鍵は、現代の知識の開発の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムの開発にあると主張しています。この本は、私たちの生活や情報の消費に大きな影響を与えているため、テクノロジーの進化の過程を研究し理解する必要性を強調することから始まります。著者は、私たちの認識と行動を形作る上での技術の役割を認識することの重要性、そしてそれが食物と私たちの体との関係にどのように影響を与えているかを強調しています。次に、感情的な食事、自己認識の欠如、貧しい体のイメージなど、過食とその根本原因の概念を掘り下げます。彼らは、これらの問題は物理的な問題だけでなく、心理的・社会的な問題でもあり、それに対処するには物理的・精神的な変容を含む総合的なアプローチが必要であると主張している。
「身體友善如何永遠減肥或停止夾具」的情節圍繞著這樣一種觀念,即技術的進步不僅是機器和小工具的進步,而且是對現代知識發展的理解,作為人類生存的基礎。作者認為,持續減輕體重和整體福祉的關鍵在於發展個人範式,以感知現代知識的技術發展過程。這本書首先強調了研究和理解技術演變過程的必要性,因為它對我們的生活和我們消費信息的方式產生了深遠的影響。作者強調了認識到技術在塑造我們的感知和行為中的作用以及它們如何影響我們與食物和身體的關系的重要性。然後,作者深入研究了暴飲暴食的概念及其根源,例如情感營養,缺乏自我意識和身體形象差。他們認為,這些問題不僅是身體問題,而且是心理和社會問題,解決這些問題需要一種涉及身心轉變的整體方法。

You may also be interested in:

Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или Стоп Зажоры
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности
Похудеть навсегда или путь к красоте тела через здоровье (Аудиокнига)
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Как похудеть ленивым?
Workout. X3 как похудеть
Еда - не проблема! Как оставаться в мире с собой и собственным телом
Еда - не проблема! Как оставаться в мире с собой и собственным телом
Советы как похудеть правильно
Как похудеть не отходя от жизни
Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Тело, которое вам подходит как установить здоровые взаимоотношения со своим телом
Как похудеть к Новому году (мини-курс)
Теория получаса как похудеть за 30 минут в день
Как навсегда избавиться от боли в суставах
Как навсегда победить боль в спине
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Как Похудеть Убрать Живот и Сжечь Подкожный Жир
Как похудеть и не умереть. Несерьезные диеты Даши Букиной.
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Голодная рыба, или Как без напряга похудеть за 30 дней
Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье
Течение неба. Христианство как опасное путешествие навсегда
Лайфхаки остеопата как навсегда избавиться от боли в спине
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
Как похудеть? Уникальные рецепты. Самая полная таблица калорийности продуктов
Сожги ненавистные килограммы. Как эффективно похудеть при минимуме усилий
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Почему у меня цистит. Как навсегда вылечить это заболевание