and more. But what does it mean? How to prepare yourself and your loved ones for such longevity? What should you do today so that tomorrow you can enjoy life at its fullest? And most importantly how not to miss out on the global trend of increasing human lifespan? This book is about this and much more. The plot of the book 'Доступный biohacking как прожить до 120 лет [RBK]' revolves around the concept of biohacking, which refers to the use of technology and scientific knowledge to improve one's own biology and extend human lifespan. The author argues that with the rapid advancement of medical technology and science, it is possible for humans to live up to 150 years or more in the near future. However, this requires a deep understanding of the technological process and the ability to adapt to new developments in the field of medicine and technology. The book emphasizes the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge, as this will be crucial for survival in a rapidly changing world. It encourages readers to study and understand the evolution of technology and its impact on human life expectancy, as well as to prepare themselves and their loved ones for the challenges and opportunities that come with increased longevity. One of the key themes of the book is the need for individuals to take control of their own health and well-being by learning about the latest advancements in medicine and technology and how they can apply them to their lives. This includes understanding the role of nutrigenomics, precision medicine, and other cutting-edge technologies that are transforming the way we approach healthcare. By studying these fields and staying informed, individuals can make informed decisions about their own health and wellness, rather than relying solely on traditional medical practices.

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以上。しかし、それはどういう意味ですか。そのような長寿のために自分自身とあなたの愛する人を準備する方法は？明日を最大限に楽しむために今日何をすべきか？そして最も重要なことは、人間の平均余命を増やすという世界的な傾向を見逃さない方法ですか？この本はそれについてそしてもっとです。本のプロット「120まで生きるための手頃な価格のバイオハッキング［RBC］」バイオハッキングの概念を中心に展開しています。著者は、医療技術と科学の急速な進歩により、近い将来、人々が150以上も生きる可能性があると主張しています。しかし、そのためには、技術プロセスを深く理解し、医学や技術の新たな発展に適応する能力が必要です。この本は、急速に変化する世界での生存のために不可欠であるため、現代の知識の発展の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。それは読者に、技術の進化と人間の長寿への影響を研究し、理解し、増加する長寿に伴う課題と機会のために自分自身と彼らに近い人々を準備することを奨励します。この本の重要なテーマの1つは、人々が医療と技術の最新の進歩と彼らが彼らの生活の中でそれらをどのように適用することができるかについて学ぶことによって、彼らの健康と幸福を制御する必要があることです。これには、nutrigenomics、精密医療、および医療へのアプローチ方法を変化させているその他の先端技術の役割を理解することが含まれます。これらの領域を探索し、情報を蓄積することで、人々は伝統的な医療行為だけに頼るのではなく、自分の健康と幸福について情報に基づいた決定を下すことができます。