The Goddess of Glucose - Normalize Blood Sugar to Change Your Life Author: Jesse Inchaspe Publisher: HarperCollins Publication Date: March 2023 Pages: 240 Language: English Genre: Health and Wellness, Nutrition, Self-Help Format: Paperback, E-book, Audiobook ISBN: 978-0-06-285236-2-3 Summary: In this book, Jesse Inchaspe, a renowned French biochemist, shares her groundbreaking research on the importance of maintaining stable blood sugar levels to achieve optimal health and productivity. Through her 10 simple rules, readers can learn how to normalize their blood sugar levels and transform their lives for the better. Book Overview: The Goddess of Glucose is an eye-opening guide that reveals the hidden dangers of unstable blood sugar levels and provides practical solutions to overcome them. With a unique blend of science and storytelling, Jesse Inchaspe takes readers on a journey to understand the intricate relationship between blood sugar and human behavior, offering actionable tips and techniques to optimize their health and wellbeing. From the importance of breakfast to the impact of stress on glucose levels, this book covers it all, providing readers with the knowledge they need to make informed decisions about their diet and lifestyle choices.

Богиня Глюкозы - Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить вашу жизнь Автор: Джесси Инчаспе Издатель: HarperCollins Дата публикации: март 2023 г. Страницы: 240 Язык: Английский жанр: Здоровье и благополучие, Питание, Формат самопомощи: В мягкой обложке, Электронная книга, Аудиокнига ISBN: 978-0-06-285236-2-3 Резюме: В этой книге Джесси Инчаспе, известный французский биохимик, делится своими новаторскими исследованиями о важности поддержания стабильного уровня сахара в крови для достижения оптимального здоровья и производительности. Благодаря ее 10 простым правилам читатели могут узнать, как нормализовать уровень сахара в крови и изменить свою жизнь к лучшему. Обзор книги: Богиня Глюкозы - это открывающее глаза руководство, которое раскрывает скрытые опасности нестабильного уровня сахара в крови и предлагает практические решения для их преодоления. Обладая уникальным сочетанием науки и повествования, Джесси Инчаспе отправляет читателей в путешествие, чтобы понять сложную взаимосвязь между уровнем сахара в крови и поведением человека, предлагая действенные советы и методы для оптимизации их здоровья и благополучия. От важности завтрака до влияния стресса на уровень глюкозы, эта книга охватывает все это, предоставляя читателям знания, необходимые для принятия обоснованных решений относительно их диеты и образа жизни.

Déesse du glucose - Normaliser votre taux de sucre dans le sang pour changer votre vie Auteur : Jesse Inchaspe Éditeur : HarperCollins Date de publication : mars 2023 Pages : 240 Langue : Anglais Genre : Santé et bien-être, Nutrition, Format auto-assistance : En couverture, Livre électronique, Livre audio ISBN : 978-0-06-285236-2-3 Résumé : Dans ce livre, Jesse Inchaspe, biochimiste français de renom, partage ses recherches novatrices sur l'importance de maintenir un taux de sucre dans le sang stable pour atteindre une santé et une performance optimales. Grâce à ses 10 règles simples, les lecteurs peuvent apprendre à normaliser leur taux de sucre dans le sang et à améliorer leur vie. Revue du livre : La déesse du glucose est un guide d'ouverture des yeux qui révèle les dangers cachés des niveaux instables de sucre dans le sang et propose des solutions pratiques pour les surmonter. Avec un mélange unique de science et de narration, Jesse Inchaspe emmène les lecteurs dans un voyage pour comprendre la relation complexe entre le taux de sucre dans le sang et le comportement humain, offrant des conseils et des méthodes efficaces pour optimiser leur santé et leur bien-être. De l'importance du petit déjeuner à l'impact du stress sur les niveaux de glucose, ce livre couvre tout cela, fournissant aux lecteurs les connaissances nécessaires pour prendre des décisions éclairées sur leur alimentation et leur mode de vie.

Diosa de la Glucosa - Normaliza tus niveles de azúcar en sangre para cambiar tu vida Autor: Jesse Inchaspe Editor: HarperCollins Fecha de publicación: marzo de 2023 Páginas: 240 Idioma: Inglés Género: Salud y Bienestar, Nutrición, Formato de Autoayuda: En tapa suave, electrónico, Audiolibro ISBN: 978-0-06-285236-2-3 Resumen: En este libro, Jesse Inchaspe, un famoso bioquímico francés, comparte su investigación pionera sobre la importancia de mantener niveles estables de azúcar en sangre para lograr una salud y un rendimiento óptimos. Gracias a sus 10 sencillas reglas, los lectores pueden aprender a normalizar sus niveles de azúcar en sangre y cambiar sus vidas para mejor. Reseña del libro: La diosa de la Glucosa es una guía de apertura de ojos que revela los peligros latentes de los niveles inestables de azúcar en la sangre y ofrece soluciones prácticas para superarlos. Con una combinación única de ciencia y narrativa, Jesse Inchaspe envía a los lectores a un viaje para comprender la compleja relación entre los niveles de azúcar en sangre y el comportamiento humano, ofreciendo consejos y técnicas eficaces para optimizar su salud y bienestar. Desde la importancia del desayuno hasta la influencia del estrés en los niveles de glucosa, este libro abarca todo esto, proporcionando a los lectores el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas sobre su dieta y estilo de vida.

Deusa de Glicose - Normalize o nível de açúcar no sangue para mudar sua vida Autor: Jesse Incaspe Editor: HarperCollins Data de publicação: março de 2023 Páginas: 240 Língua: Inglês Gênero: Saúde e Bem-Estar, Alimentação, Autoajuda Formato: Em capa suave, E-book, áudio ISBN: 978-0-06-285236-2-3 Resumo: Neste livro, Jesse Incaspe, um proeminente bioquímico francês, compartilha seus estudos inovadores sobre a importância de manter os níveis estáveis de açúcar no sangue para alcançar a melhor saúde e produtividade. Graças às suas 10 regras simples, os leitores podem aprender como normalizar os níveis de açúcar no sangue e mudar suas vidas para melhor. Visão do livro: A deusa de Glicose é um guia de abertura que revela os perigos ocultos de níveis instáveis de açúcar no sangue e oferece soluções práticas para superá-los. Com uma combinação única de ciência e narrativa, Jesse Incaspe está enviando leitores para viajar para entender a complexa relação entre o nível de açúcar no sangue e o comportamento humano, oferecendo conselhos e técnicas eficazes para otimizar sua saúde e bem-estar. Desde a importância do pequeno-almoço até os efeitos do stress sobre o nível de glicose, este livro abrange tudo isso, fornecendo aos leitores o conhecimento necessário para tomar decisões razoáveis sobre sua dieta e estilo de vida.

Dea Glucosio - Normalizzare i livelli di zucchero nel sangue per cambiare la vostra vita Autore: Jesse Incaspe Editore: HarperCollins Data di pubblicazione marzo 2023 Pagine: 240 Lingua: Il genere inglese: Salute e benessere, Alimentazione, Formato di auto-aiuto: In copertina morbida, E-book, Audio ISBN: 978-0-06-285236-2-3 Riepilogo: In questo libro, Jesse Incaspe, un noto biochimico francese, condivide le sue ricerche innovative sull'importanza di mantenere un livello di zucchero nel sangue stabile per ottenere una salute e una produttività ottimali. Grazie alle sue 10 semplici regole, i lettori possono imparare a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue e cambiare la propria vita in meglio. Recensione del libro: La Dea Glucosio è un manuale di apertura che rivela i pericoli nascosti di un livello instabile di zucchero nel sangue e offre soluzioni pratiche per superarli. Con una combinazione unica di scienza e narrazione, Jesse Incaspe manda i lettori in viaggio per capire la complessa relazione tra il livello di zucchero nel sangue e il comportamento umano, offrendo consigli e metodi efficaci per ottimizzare la loro salute e il loro benessere. Dall'importanza della colazione all'impatto dello stress sui livelli di glucosio, questo libro copre tutto questo, fornendo ai lettori le conoscenze necessarie per prendere decisioni fondate sulla loro dieta e stile di vita.

Die Göttin der Glukose - Normalisieren e Ihren Blutzuckerspiegel, um Ihr ben zu verändern Autor: Jesse Inchaspe Verlag: HarperCollins Erscheinungsdatum: März 2023 Seiten: 240 Sprache: Englisch Genre: Gesundheit und Wohlbefinden, Ernährung, Selbsthilfe-Format: Taschenbuch, E-Book, Hörbuch ISBN: 978-0-06-285236-2-3 Zusammenfassung: In diesem Buch teilt Jesse Inchaspe, ein bekannter französischer Biochemiker, seine bahnbrechende Forschung über die Bedeutung der Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels, um eine optimale Gesundheit und istung zu erreichen. Dank seiner 10 einfachen Regeln können ser lernen, wie sie ihren Blutzuckerspiegel normalisieren und ihr ben zum Besseren verändern können. Buchrezension: Die Glucosegöttin ist ein augenöffnender Ratgeber, der die verborgenen Gefahren instabiler Blutzuckerwerte aufdeckt und praktische Lösungen zu ihrer Überwindung vorschlägt. Mit einer einzigartigen Mischung aus Wissenschaft und Geschichtenerzählen nimmt Jesse Inchaspe die ser mit auf eine Reise, um die komplexe Beziehung zwischen Blutzucker und menschlichem Verhalten zu verstehen und bietet umsetzbare Tipps und Techniken zur Optimierung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens. Von der Bedeutung des Frühstücks bis hin zu den Auswirkungen von Stress auf den Glukosespiegel deckt dieses Buch alles ab und vermittelt den sern das Wissen, das sie benötigen, um fundierte Entscheidungen über ihre Ernährung und ihren bensstil zu treffen.

Bogini glukozy - Normalizacja cukru we krwi, aby zmienić swoje życie przez: Jesse Inchaspe Wydawca: HarperCollins Data publikacji: Marzec 2023 Strony: 240 Język: Gatunek angielski: Zdrowie i samopoczucie, Nutrition, Self-help format: Paperback, eBook, ISBN Audiobook: 978-0-06-285236-2-3 Podsumowanie: W tej książce Jesse Inchaspe, znany francuski biochemik, dzieli się swoimi przełomowymi badaniami na temat znaczenia utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi, aby osiągnąć optymalne zdrowie i wydajność. Dzięki 10 prostym zasadom czytelnicy mogą nauczyć się normalizować poziom cukru we krwi i zmieniać swoje życie na lepsze. Recenzja książki: Bogini Glukozy jest przewodnikiem otwierania oczu, który odkrywa ukryte niebezpieczeństwa niestabilnego cukru we krwi i oferuje praktyczne rozwiązania, aby je pokonać. Dzięki unikalnej mieszance nauki i opowiadania historii, Jesse Inchaspe zabiera czytelników w podróż, aby zrozumieć złożony związek między cukrem we krwi i ludzkim zachowaniem, oferując działające rady i techniki, aby zoptymalizować swoje zdrowie i samopoczucie. Od znaczenia śniadania do wpływu stresu na poziom glukozy, ta książka obejmuje wszystko, zapewniając czytelnikom wiedzę potrzebną do podejmowania świadomych decyzji dotyczących ich diety i stylu życia.

אלת הגלוקוז - לנרמל סוכר דם לשנות את חייך על ידי: ג ”סי אינצ” סאפ: HarperCollins Published Date: March 2023 Pages: 240 Language: ז 'אנר אנגלי: בריאות ורווחה, תזונה, עזרה עצמית פורמט: Paperback, eBook, ISBN Audiobook: 978-0-06-285236-2-3 תקציר: בספר זה, ג 'סי אינצ'ספה, ביוכימאי צרפתי ידוע, חולק את מחקריו פורצי הדרך על החשיבות של שמירה על רמת סוכר יציבה בדם להשגת בריאות וביצועים אופטימליים. הודות לחוקים הפשוטים 10 שלה, הקוראים יכולים ללמוד איך לנרמל את רמת הסוכר בדם שלהם ולשנות את חייהם לטובה. סקירת ספרים: אלת הגלוקוז היא מדריך לפתיחת עיניים החושף את הסכנות הנסתרות של סוכר דם לא יציב ומציע פתרונות מעשיים כדי להתגבר עליהם. עם תערובת ייחודית של מדע וסיפור סיפורים, ג 'סי אינצ'ספה לוקח את הקוראים למסע כדי להבין את היחסים המורכבים בין רמת הסוכר בדם לבין התנהגות אנושית, החל מחשיבותה של ארוחת הבוקר ועד להשפעת המתח על רמות הגלוקוז, הספר מכסה את הכל ומספק לקוראים את הידע הדרוש להם כדי לקבל החלטות מושכלות לגבי תזונתם וסגנון חייהם.''

Glikoz Tanrıçası - Hayatınızı Değiştirmek İçin Kan Şekerini Normalleştirin Jesse Inchaspe Yayıncı: HarperCollins Yayın Tarihi: Mart 2023 Sayfalar: 240 Dil: İngilizce türü: Sağlık ve refah, Beslenme, Kendi kendine yardım formatı: Paperback, e-Kitap, ISBN Sesli Kitap: 978-0-06-285236-2-3 Özet: Bu kitapta, ünlü bir Fransız biyokimyacı olan Jesse Inchaspe, optimal sağlık ve performans elde etmek için istikrarlı kan şekeri seviyelerini korumanın önemi üzerine çığır açan araştırmalarını paylaşıyor. 10 basit kuralı sayesinde, okuyucular kan şekerlerini nasıl normalleştireceklerini ve hayatlarını daha iyi hale getirmeyi öğrenebilirler. Kitap incelemesi: Glikoz Tanrıçası, dengesiz kan şekerinin gizli tehlikelerini ortaya çıkaran ve bunların üstesinden gelmek için pratik çözümler sunan göz açıcı bir rehberdir. Bilim ve hikaye anlatımının eşsiz bir karışımı ile Jesse Inchaspe, okuyucuları kan şekeri ve insan davranışı arasındaki karmaşık ilişkiyi anlamak için bir yolculuğa çıkarıyor ve sağlıklarını ve refahlarını optimize etmek için uygulanabilir tavsiyeler ve teknikler sunuyor. Kahvaltının öneminden, stresin glikoz seviyeleri üzerindeki etkisine kadar, bu kitap hepsini kapsar ve okuyuculara diyetleri ve yaşam tarzları hakkında bilinçli kararlar vermeleri için ihtiyaç duydukları bilgileri sağlar.

إلهة الجلوكوز - تطبيع السكر في الدم لتغيير حياتك من خلال: Jesse Inchaspe Publisher: HarperCollins تاريخ النشر: مارس 2023 الصفحات: 240 اللغة: النوع الإنجليزي: الصحة والرفاهية، التغذية، تنسيق المساعدة الذاتية: غلاف ورقي، كتاب إلكتروني، كتاب مسموع ISBN: 978-0-06-285236-2-3 ملخص: في هذا الكتاب، يشارك جيسي إنشاسبي، عالم الكيمياء الحيوية الفرنسي الشهير، بحثه الرائد حول أهمية الحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم لتحقيق الصحة والأداء الأمثل. بفضل قواعدها البسيطة 10، يمكن للقراء تعلم كيفية تطبيع نسبة السكر في الدم وتغيير حياتهم للأفضل. مراجعة الكتاب: The Glucose Goddess هو دليل مذهل يكشف المخاطر الخفية لسكر الدم غير المستقر ويقدم حلولًا عملية للتغلب عليها. مع مزيج فريد من العلم ورواية القصص، يأخذ جيسي إنشاسبي القراء في رحلة لفهم العلاقة المعقدة بين نسبة السكر في الدم والسلوك البشري، ويقدم نصائح وتقنيات قابلة للتنفيذ لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. من أهمية الإفطار إلى تأثير الإجهاد على مستويات الجلوكوز، يغطي هذا الكتاب كل شيء، ويزود القراء بالمعرفة التي يحتاجونها لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نظامهم الغذائي ونمط حياتهم.

포도당의 여신-혈당을 정상화하여 인생을 바꾸십시오: Jesse Inchaspe 출판사: HarperCollins 게시 날짜: 2023 년 3 월 페이지: 240 개 언어: 영어 장르: 건강 및 복지, 영양, 자조 형식: 페이퍼 백, eBook, ISBN 오디오 북: 978-0-06-285236-2-3 요약: 이 책에서 유명한 프랑스 생화학자인 Jesse Inchaspe는 최적의 건강과 성능을 달성하기 위해 안정적인 혈당 수준을 유지하는 것의 중요성에 대한 획기적인 연구를 공유합니다. 10 가지 간단한 규칙 덕분에 독자들은 혈당을 정상화하고 삶을 개선하는 방법을 배울 수 있습니다. 책 검토: 포도당 여신은 불안정한 혈당의 숨겨진 위험을 밝혀 내고이를 극복하기위한 실질적인 해결책을 제시하는 눈을 뜨는 안내서입니다. Jesse Inchaspe는 독특한 과학과 스토리 텔링을 통해 혈당과 인간 행동의 복잡한 관계를 이해하고 건강과 복지를 최적화 할 수있는 실행 가능한 조언과 기술을 제공하는 여정을 독자들에게 안내합니다. 아침 식사의 중요성에서부터 포도당 수준에 대한 스트레스의 영향에 이르기까지이 책은 독자들에게식이 요법과 라이프 스타일에 대한 정보에 입각 한 결정을 내리는 데 필요한 지식을 제공합니다.

グルコースの女神-あなたの人生を変えるために血糖値を正常化する： Jesse Inchaspe Publisher： HarperCollins公開日：20233月ページ：240言語： 英語ジャンル：健康と幸福、栄養、セルフヘルプ形式：ペーパーバック、電子ブック、ISBN Audiobook： 978-0-06-285236-2-3要約：この本では、フランスの有名な生化学者であるJesse Inchaspeは、最適な健康とパフォーマンスを達成するために安定した血糖値を維持することの重要性についての彼の画期的な研究を共有しています。彼女の10シンプルなルールのおかげで、読者は彼らの血糖値を正常化し、より良いために彼らの生活を変える方法を学ぶことができます。ブックレビュー：グルコースの女神は、不安定な血糖の隠された危険性を発見し、それらを克服するための実用的なソリューションを提供している目を開くガイドです。科学とストーリーテリングのユニークなブレンドで、Jesse Inchaspeは、血糖と人間の行動の複雑な関係を理解する旅に読者を連れて行き、健康と幸福を最適化するための実用的なアドバイスとテクニックを提供します。朝食の重要性からグルコースレベルへのストレスの影響まで、この本はすべてを網羅しており、読者はダイエットやライフスタイルに関する情報に基づいた決定を下すために必要な知識を提供します。

葡萄糖女神-使血糖水平正常化以改變您的生活作者： Jesse Inchaspe出版商：HarperCollins出版日期：20233月： 240語言：英語類型：健康與福祉，營養，自助形式： 在平裝本中，電子書，ISBN有聲讀物：978-06-285236-2-3摘要：在本書中，著名的法國生物化學家Jesse Inchaspe分享了他關於保持穩定血糖水平以實現最佳健康和性能的重要性的開創性研究。通過她的10條簡單的規則，讀者可以學習如何使血糖水平正常化並改變他們的生活變得更好。本書評論：葡萄糖女神是一個大開眼界的指南，揭示了血糖水平不穩定的潛在危險，並提供了克服這些危險的實用解決方案。傑西·英查斯佩（Jesse Inchaspe）擁有獨特的科學和敘事組合，通過提供有效的建議和方法來優化他們的健康和福祉，使讀者了解血糖水平與人類行為之間的復雜關系。從早餐的重要性到壓力對葡萄糖水平的影響，本書涵蓋了所有這些，為讀者提供了對其飲食和生活方式做出明智決策所需的知識。