She offers practical tools and techniques that will help you achieve focus presence and enlightened leadership by applying the principles and practice of yoga to your daily activities. Book Description: Beyond the Mat: Achieve Focus, Presence, and Enlightened Leadership through the Principles and Practice of Yoga Author: Julie Rosenberg Publication Date: 2018 Pages: 240 Genre: Self-Help, Personal Development, Yoga, Mindfulness Book Overview: Beyond the Mat is a thought-provoking and inspiring book that explores the connection between yoga philosophy and modern leadership practices. The author, Julie Rosenberg, a physician, yoga instructor, and business leader, shares her unique perspective on how yoga can be applied to daily life, work, and leadership. Through personal anecdotes and real-life examples, she demonstrates how yoga's principles and practices can help individuals achieve focus, presence, and enlightened leadership in their personal and professional lives. Plot Summary: The book begins with an introduction to the concept of yoga and its evolution over time. The author explains how yoga has evolved from a physical exercise to a holistic practice that encompasses physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation. She emphasizes the importance of understanding the process of technology evolution and its impact on human society. The author highlights the need for a personal paradigm shift in perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival and unity among people. Part One: Understanding Yoga and Its Evolution In Part One, the author delves into the history and philosophy of yoga, discussing its origins, evolution, and various branches. She explores the different approaches to yoga, including Hatha, Vinyasa, Ashtanga, and Kundalini, and their unique aspects.

Она предлагает практические инструменты и методы, которые помогут вам достичь сосредоточенного присутствия и просвещенного лидерства, применяя принципы и практику йоги к вашей повседневной деятельности. Beyond the Mat: Achieve Focus, Presence, and Enlighted adership through the Principles and Practice of Yoga Author: Julie Rosenberg Дата публикации: 2018 Pages: 240 Genre: Self-Help, Personal Development, Yoga, mindfulfulness Book Overview: Beyond the Maat - побуждающая к размышлениям и вдохновляющая книга, в которой исследуется связь между философией йоги и современным лидерством практики. Автор, Джули Розенберг, врач, инструктор по йоге и лидер бизнеса, делится своим уникальным взглядом на то, как йога может применяться к повседневной жизни, работе и лидерству. Через личные анекдоты и реальные примеры она демонстрирует, как принципы и практики йоги могут помочь людям достичь сосредоточенности, присутствия и просвещенного лидерства в своей личной и профессиональной жизни. Краткое содержание сюжета: Книга начинается с введения в концепцию йоги и её эволюции с течением времени. Автор объясняет, как йога превратилась из физического упражнения в целостную практику, которая включает в себя физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаяма) и медитацию. Она подчеркивает важность понимания процесса эволюции технологий и его влияния на человеческое общество. Автор подчеркивает необходимость личностной смены парадигмы в восприятии технологического процесса развития современных знаний как основы выживания и единства среди людей. Часть первая: понимание йоги и ее эволюции В части первой автор углубляется в историю и философию йоги, обсуждая ее происхождение, эволюцию и различные ветви. Она исследует различные подходы к йоге, включая Хатху, Виньясу, Аштангу и Кундалини, и их уникальные аспекты.

Elle offre des outils et des méthodes pratiques pour vous aider à atteindre une présence concentrée et un leadership éclairé en appliquant les principes et la pratique du yoga à vos activités quotidiennes. Beyond the Mat : Achieve Focus, Presence, and Enlighted Addition through the Principles and Practice of Yoga Author : Julie Rosenberg Date de publication : 2018 Pages : 240 Genre : Self-Help, Page Development, Yoga, mindfulfulness Book Aperçu : Beyond the Maat est un livre de réflexion et d'inspiration qui explore le lien entre la philosophie du yoga et le leadership de la pratique moderne. L'auteur, Julie Rosenberg, médecin, formatrice en yoga et chef d'entreprise, partage son point de vue unique sur la façon dont le yoga peut être appliqué à la vie quotidienne, au travail et au leadership. À travers des anecdotes personnelles et des exemples réels, elle démontre comment les principes et les pratiques du yoga peuvent aider les gens à atteindre la concentration, la présence et le leadership éclairé dans leur vie personnelle et professionnelle. Résumé de l'histoire : livre commence par une introduction au concept de yoga et son évolution au fil du temps. L'auteur explique comment le yoga est passé de l'exercice physique à une pratique holistique qui comprend des poses physiques (asanas), des techniques respiratoires (pranayama) et la méditation. Elle souligne l'importance de comprendre le processus d'évolution de la technologie et son impact sur la société humaine. L'auteur souligne la nécessité d'un changement personnel de paradigme dans la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie et de l'unité entre les êtres humains. La première partie : comprendre le yoga et son évolution Dans la première partie, l'auteur s'intéresse à l'histoire et à la philosophie du yoga en discutant de ses origines, de son évolution et de ses différentes branches. Elle explore différentes approches du yoga, y compris Hatha, Vinyasu, Ashtanga et Kundalini, et leurs aspects uniques.

Ofrece herramientas y técnicas prácticas que le ayudarán a alcanzar una presencia concentrada y un liderazgo esclarecido mediante la aplicación de principios y prácticas de yoga a sus actividades diarias. Más allá del Mat: Achieve Focus, Presence, and Enlighted adership through the Principes and Practice of Yoga Author: Julie Rosenberg Fecha de publicación: 2018 Páginas: 240 Genre: Self-Help, Desarrollo Personal, Yoga, mindfulfulness Reserve Overview: Beyond the Maat es un libro de reflexión e inspiración que explora la relación entre la filosofía del yoga y el liderazgo moderno de la práctica. La autora, Julie Rosenberg, doctora, instructora de yoga y líder empresarial, comparte su visión única de cómo el yoga puede aplicarse a la vida cotidiana, el trabajo y el liderazgo. A través de anécdotas personales y ejemplos reales, demuestra cómo los principios y prácticas del yoga pueden ayudar a las personas a alcanzar el enfoque, la presencia y el liderazgo esclarecido en su vida personal y profesional. Breve contenido de la trama: libro comienza con una introducción al concepto de yoga y su evolución a lo largo del tiempo. autor explica cómo el yoga ha evolucionado del ejercicio físico a una práctica holística que incluye posturas físicas (asanas), técnicas respiratorias (pranayama) y meditación. Subraya la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana. autor subraya la necesidad de un cambio de paradigma personal en la percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base de supervivencia y unidad entre los seres humanos. Primera parte: la comprensión del yoga y su evolución En la primera parte, el autor profundiza en la historia y filosofía del yoga, discutiendo su origen, evolución y diversas ramas. Explora diferentes enfoques del yoga, incluyendo Hatha, Viñas, Ashtanga y Kundalini, y sus aspectos únicos.

Ela oferece ferramentas e métodos práticos que lhe ajudarão a alcançar uma presença concentrada e liderança iluminada, aplicando princípios e práticas de ioga às suas atividades diárias. Beyond the Mat: Achieve Focus, Presence, and Enlighted aderson through the Prince and Practice of Yoga Athor: Julie Rosenberg Data de publicação: 2018 Page: 240 Genre: Self-Help, Personal Devberg elopment, Yoga, mindfulness Book Overview: Beyond the Maat é um livro inspirador que explora a relação entre a filosofia de ioga e a liderança moderna da prática. A autora, Julie Rosenberg, médica, instrutora de ioga e líder de negócios, compartilha sua visão única de como a ioga pode ser aplicada ao dia a dia, trabalho e liderança. Através de anedotas pessoais e exemplos reais, ela demonstra como os princípios e práticas de ioga podem ajudar as pessoas a alcançar a concentração, presença e liderança iluminada em suas vidas pessoais e profissionais. Resumo da história: O livro começa com a introdução ao conceito de ioga e sua evolução ao longo do tempo. O autor explica como a ioga passou de exercício físico para prática integral, que inclui poses físicas (asanas), respiração (pranayama) e meditação. Ela ressalta a importância de entender a evolução da tecnologia e seus efeitos na sociedade humana. O autor ressalta a necessidade de uma mudança de paradigma pessoal na percepção do processo tecnológico do desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência e a unidade entre os seres humanos. A primeira parte é compreender a ioga e sua evolução Na parte da primeira, o autor se aprofunda na história e filosofia da ioga, discutindo sua origem, evolução e vários ramos. Ela pesquisa várias abordagens de ioga, incluindo Hatha, Vinyasa, Ashtanga e Kundalini, e seus aspectos únicos.

Offre strumenti e metodi pratici per aiutarvi a raggiungere una presenza concentrata e una leadership illuminata, applicando i principi e la pratica dello yoga alle vostre attività quotidiane. Beyond the Mat: Achieve Focus, Presence, and Englighted adership through the Prints and Practice of Yoga Author: Julia Rosenberg Data di pubblicazione: 2018 Page: 240 Genre: Self-Help, Personal Devberg elopment, Yoga, mindfulfulness Book Overview: Beyond the Maat è un libro di ispirazione che esamina il legame tra la filosofia dello yoga e la leadership moderna della pratica. L'autrice, Julie Rosenberg, medico, istruttore di yoga e leader in affari, condivide la sua visione unica di come lo yoga può essere applicato alla vita quotidiana, al lavoro e alla leadership. Attraverso aneddoti personali e esempi reali, dimostra come i principi e le pratiche dello yoga possono aiutare le persone a raggiungere la concentrazione, la presenza e la leadership illuminata nella loro vita personale e professionale. Il libro inizia con l'introduzione del concetto di yoga e la sua evoluzione nel tempo. L'autore spiega come lo yoga si è trasformato da esercizio fisico a pratica olistica, che comprende pose fisiche (asana), respiratori (pranayama) e meditazione. Sottolinea l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla società umana. L'autore sottolinea la necessità di un cambiamento di paradigma personale nella percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna come base di sopravvivenza e unità tra gli uomini. La prima parte è la comprensione dello yoga e della sua evoluzione Nella prima parte, l'autore approfondisce la storia e la filosofia dello yoga, discutendone l'origine, l'evoluzione e i vari rami. Sta esplorando diversi approcci allo yoga, tra cui Hatha, Vinyasa, Astanga e Kundalini, e i loro aspetti unici.

Es bietet praktische Werkzeuge und Techniken, die Ihnen helfen, eine konzentrierte Präsenz und erleuchtete Führung zu erreichen, indem e die Prinzipien und Praktiken des Yoga auf Ihre täglichen Aktivitäten anwenden. Beyond the Mat: Achieve Focus, Presence, and Enlighted adership through the Principles and Practice of Yoga Autor: Julie Rosenberg Erscheinungsdatum: 2018 Seiten: 240 Genre: Self-Help, Personal Development, Yoga, Achtsamkeit Buchbesprechung: Beyond the Maat ist ein anregendes und inspirierendes Buch, das die Verbindung zwischen Yoga-Philosophie und moderner Praxisführung untersucht. Die Autorin Julie Rosenberg, Ärztin, Yogalehrerin und Geschäftsleiterin, teilt ihre einzigartige cht darauf, wie Yoga auf Alltag, Arbeit und Führung angewendet werden kann. Durch persönliche Anekdoten und reale Beispiele zeigt sie, wie Yogaprinzipien und -praktiken Menschen helfen können, Konzentration, Präsenz und erleuchtete Führung in ihrem persönlichen und beruflichen ben zu erreichen. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept des Yoga und seiner Entwicklung im Laufe der Zeit. Der Autor erklärt, wie sich Yoga von einer körperlichen Übung zu einer ganzheitlichen Praxis entwickelt hat, die körperliche Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation umfasst. e betont, wie wichtig es ist, den technologischen Evolutionsprozess und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft zu verstehen. Der Autor betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmenwechsels in der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage des Überlebens und der Einheit unter den Menschen. Teil eins: Das Verständnis des Yoga und seiner Entwicklung Im ersten Teil geht der Autor tiefer in die Geschichte und Philosophie des Yoga ein und diskutiert seinen Ursprung, seine Entwicklung und die verschiedenen Zweige. e erforscht verschiedene Ansätze für Yoga, einschließlich Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Kundalini, und ihre einzigartigen Aspekte.

''

Yoga prensiplerini ve uygulamalarını günlük aktivitelerinize uygulayarak odaklanmış mevcudiyet ve aydınlanmış liderlik elde etmenize yardımcı olacak pratik araçlar ve yöntemler sunar. Matın Ötesinde: Yoga İlkeleri ve Uygulaması ile Odaklanma, Mevcudiyet ve Güçlendirilmiş Liderliğe Ulaşın Yazar: Julie Rosenberg Yayınlanma: 2018 Sayfalar: 240 Tür: Kendi Kendine Yardım, Kişisel Gelişim, Yoga, Farkındalık Kitabı Genel Bakış: Maat'ın Ötesinde, yoga felsefesi ile modern uygulama liderliği arasındaki bağlantıyı araştıran, düşündürücü ve ilham verici bir kitaptır. Bir doktor, yoga eğitmeni ve iş lideri olan yazar Julie Rosenberg, yoganın günlük hayata, işe ve liderliğe nasıl uygulanabileceğine dair eşsiz bakış açısını paylaşıyor. Kişisel anekdotlar ve gerçek dünyadaki örneklerle, yoga ilkelerinin ve uygulamalarının insanların kişisel ve profesyonel yaşamlarında odaklanma, varlık ve aydınlanmış liderlik elde etmelerine nasıl yardımcı olabileceğini göstermektedir. Özet: Kitap, yoga kavramına ve zaman içindeki evrimine bir giriş ile başlar. Yazar, yoganın fiziksel bir egzersizden fiziksel duruşları (asanalar), nefes alma tekniklerini (pranayama) ve meditasyonu içeren bütünsel bir uygulamaya nasıl dönüştüğünü açıklıyor. Teknolojinin evrimini ve insan toplumu üzerindeki etkisini anlamanın önemini vurguluyor. Yazar, insanlar arasında hayatta kalma ve birliğin temeli olarak modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanmasında kişisel bir paradigma değişimine duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır. Birinci Bölüm: Yogayı ve Evrimini Anlamak Birinci Bölümde, yazar yoga tarihini ve felsefesini araştırır, kökenlerini, evrimini ve çeşitli dallarını tartışır. Hatha, Vinyasa, Ashtanga ve Kundalini dahil olmak üzere yogaya çeşitli yaklaşımları ve bunların benzersiz yönlerini araştırıyor.

يوفر أدوات وأساليب عملية لمساعدتك على تحقيق حضور مركّز وقيادة مستنيرة من خلال تطبيق مبادئ وممارسات اليوغا على أنشطتك اليومية. ما وراء الحصيرة: تحقيق التركيز والوجود والقيادة القوية من خلال مبادئ وممارسات اليوجا المؤلف: جولي روزنبرغ المنشورة: 2018 الصفحات: 240 النوع: المساعدة الذاتية، التنمية الشخصية، اليوغا، نظرة عامة على كتاب اليقظة: ما وراء الماط هو مثير للتفكير والكتاب الملهم الذي يستكشف العلاقة بين فلسفة اليوغا وقيادة الممارسة الحديثة. تشارك الكاتبة جولي روزنبرغ، وهي طبيبة ومدربة يوغا وقائدة أعمال، منظورها الفريد حول كيفية تطبيق اليوغا على الحياة اليومية والعمل والقيادة. من خلال الحكايات الشخصية والأمثلة الواقعية، توضح كيف يمكن لمبادئ وممارسات اليوغا أن تساعد الناس على تحقيق التركيز والوجود والقيادة المستنيرة في حياتهم الشخصية والمهنية. ملخص الحبكة: يبدأ الكتاب بمقدمة لمفهوم اليوجا وتطورها بمرور الوقت. يشرح المؤلف كيف تطورت اليوغا من تمرين جسدي إلى ممارسة شاملة تتضمن المواقف الجسدية (asanas) وتقنيات التنفس (pranayama) والتأمل. وتشدد على أهمية فهم تطور التكنولوجيا وأثرها على المجتمع البشري. ويشدد المؤلف على الحاجة إلى تغيير النموذج الشخصي في تصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس للبقاء والوحدة بين الناس. الجزء الأول: فهم اليوغا وتطورها في الجزء الأول، يتعمق المؤلف في تاريخ وفلسفة اليوجا، ويناقش أصولها وتطورها وفروعها المختلفة. تستكشف مناهج مختلفة لليوغا، بما في ذلك هاثا وفينياسا وأشتانجا وكونداليني وجوانبها الفريدة.