Book Description: 50 "можно" с которыми маме станет легче жить Author: Lena Buk Genre: Self-Help, Parenting Publisher: Publisher's Name Publication Date: Date Pages: Pages Format: Paperback/eBook Book Summary: In her latest book, "50 "можно" с которыми маме станет легче жить", Lena Buk offers a unique approach to motherhood, providing a comprehensive guide for new mothers to navigate the challenges of parenting with ease and confidence. As an experienced teacher and journalist, Lena shares her personal journey of balancing motherhood with her career, offering relatable and honest stories that will resonate with any mother who has ever felt overwhelmed and exhausted during maternity leave. The book is divided into 50 chapters, each focusing on a specific aspect of motherhood, such as creating a routine, managing sleep deprivation, and finding time for self-care. With humor and empathy, Lena provides practical exercises and tasks to help readers overcome anxiety and guilt, empowering them to enjoy the pleasures of parenthood.

50 «можно» авторов с которыми маме станет легче жить: Лена Бук Жанр: самопомощь, воспитание детей Издатель: Имя издателя Дата публикации: Страницы даты: Формат Страниц: Книжное Резюме книги в мягкой обложке/электронной книги: В ее последней книге, «50 «можно» с которыми маме станет легче жить», Лена Бук предлагает уникальный подход к материнству, предоставляя подробное руководство новым матерям, чтобы провести проблемы воспитания легко и уверенности. Как опытный педагог и журналист, Лена делится своим личным путешествием по балансированию материнства с карьерой, предлагая родственные и честные истории, которые найдут отклик у любой матери, которая когда-либо чувствовала себя разбитой и измученной во время декретного отпуска. Книга разделена на 50 глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту материнства, такому как создание рутины, управление недосыпанием и поиск времени для ухода за собой. С юмором и эмпатией Лена предоставляет практические упражнения и задания, чтобы помочь читателям преодолеть тревогу и чувство вины, давая им возможность наслаждаться удовольствиями родительства.

50 « peut » auteurs avec lesquels maman deviendra plus facile à vivre : na Bouc Genre : auto-assistance, éducation des enfants Éditeur : Nom de l'éditeur Date de publication : Pages de date : Format des pages : Livre Résumé du livre en couverture/livre électronique : Dans son dernier livre, « 50 « , il est possible de » rendre la vie plus facile à maman », na Book propose une approche unique de la maternité, en fournissant des conseils détaillés aux nouvelles mères pour relever les défis de l'éducation facile et de la confiance. En tant qu'enseignante et journaliste expérimentée, na partage son voyage personnel pour équilibrer la maternité avec sa carrière en proposant des histoires de famille et d'honnêteté qui résonneront chez toute mère qui s'est jamais sentie brisée et épuisée pendant son congé de maternité. livre est divisé en 50 chapitres, chacun traitant d'un aspect particulier de la maternité, comme la création d'une routine, la gestion du manque de sommeil et la recherche du temps pour prendre soin d'elle-même. Avec humour et empathie, na fournit des exercices pratiques et des tâches pour aider les lecteurs à surmonter l'anxiété et le sentiment de culpabilité en leur donnant la possibilité de profiter des plaisirs de la parentalité.

50 «es posible» de los autores con los que mamá se hará más fácil vivir: na Buk Género: autoayuda, crianza de los hijos Editor: Nombre del editor Fecha de publicación: Páginas de fecha: Formato de página: Resumen del libro de portada suave/libro electrónico: En su último libro, «50 «se puede» con el que la mamá se hará más fácil de vivir», na Book ofrece un enfoque único de la maternidad, proporcionando una guía detallada a las nuevas madres para llevar a cabo los problemas de crianza con facilidad y confianza. Como educadora y periodista con experiencia, na comparte su viaje personal para equilibrar la maternidad con su carrera, ofreciendo historias afines y honestas que resonarán en cualquier madre que alguna vez se haya sentido destrozada y agotada durante su licencia de maternidad. libro está dividido en 50 capítulos, cada uno dedicado a un aspecto específico de la maternidad, como la creación de rutinas, la gestión de la falta de sueño y la búsqueda de tiempo para cuidarse. Con humor y empatía, na proporciona ejercicios prácticos y tareas para ayudar a los lectores a superar la ansiedad y el sentimiento de culpa, dándoles la oportunidad de disfrutar de los placeres de la paternidad.

50 «pode» os autores com os quais a mãe vai viver mais facilmente: na Book Gênero: Auto-ajuda, educação infantil Editora: Nome do editor Data de publicação: Páginas de data: Formato de páginas: Resumo do livro em capa suave/e-book: Em seu último livro, «50 «pode ser» com quem a mãe vai ficar mais fácil de viver», na Book oferece uma abordagem única da maternidade, fornecendo orientações detalhadas às novas mães para levar a cabo os problemas de educação com facilidade e confiança. Como uma professora e jornalista experiente, na compartilha sua jornada pessoal de equilibrar a maternidade com a carreira, oferecendo histórias familiares e honestas que irão encontrar uma resposta em qualquer mãe que já se sentiu arrasada e exausta durante a licença-maternidade. O livro é dividido em 50 capítulos, cada um deles sobre um aspecto específico da maternidade, como criar rotinas, gerenciar a falta de sono e encontrar tempo para cuidar de si mesmo. Com humor e empatia, na fornece exercícios e tarefas práticas para ajudar os leitores a superar a ansiedade e a culpa, dando-lhes a oportunidade de desfrutar dos prazeres da família.

50 «si può» autori con cui la mamma sarà più facile da vivere: na Book Genere: auto-aiuto, educazione dei figli Editore: Nome dell'editore Data di pubblicazione: Pagine di data: Formato Pagine: Il curriculum del libro in copertina morbida/e-book: Nel suo ultimo libro, «50 «si può» con cui la mamma sarà più facile da vivere», na Book offre un approccio unico alla maternità, fornendo una guida dettagliata alle nuove madri per portare avanti i problemi di educazione con facilità e fiducia. Come insegnante e giornalista esperto, na condivide il suo viaggio personale per bilanciare la maternità con la carriera, offrendo storie familiari e oneste che troveranno una risposta da qualsiasi madre che si sia mai sentita distrutta e stressata durante il congedo di maternità. Il libro è suddiviso in 50 capitoli, ciascuno dedicato a un aspetto specifico della maternità, come la creazione di routine, la gestione del mancato riposo e la ricerca di tempo per prendersi cura di se stessi. Con umorismo ed empatia, na fornisce esercizi e compiti pratici per aiutare i lettori a superare l'ansia e il senso di colpa, dando loro la possibilità di godere dei piaceri della genitorialità.

50 „kann“ Autoren, mit denen Mama leichter leben wird: na Buk Genre: Selbsthilfe, Kindererziehung Herausgeber: Name des Herausgebers Erscheinungsdatum: Datum Seiten: Format Seiten: Buch Zusammenfassung Taschenbuch/E-Book: In ihrem neuesten Buch, „50 „ist möglich,“ mit dem Mama leichter leben kann“, bietet na Book einen einzigartigen Ansatz für die Mutterschaft, indem sie neuen Müttern eine detaillierte Anleitung gibt, um die Herausforderungen der Elternschaft leicht und sicher zu meistern. Als erfahrene Erzieherin und Journalistin teilt na ihre persönliche Reise, Mutterschaft mit Karriere in Einklang zu bringen, und bietet familiäre und ehrliche Geschichten, die bei jeder Mutter Anklang finden, die sich während des Mutterschaftsurlaubs jemals überfordert und erschöpft gefühlt hat. Das Buch ist in 50 Kapitel unterteilt, die sich jeweils einem bestimmten Aspekt der Mutterschaft widmen, wie dem Aufbau einer Routine, dem Umgang mit Schlafentzug und der Suche nach Zeit, um sich selbst zu versorgen. Mit Humor und Empathie bietet na praktische Übungen und Aufgaben, um den sern zu helfen, Ängste und Schuldgefühle zu überwinden und ihnen die Möglichkeit zu geben, die Freuden der Elternschaft zu genießen.

50 „można” autorów, z którymi łatwiej będzie mamie żyć: na Book Gatunek: Samopomoc, rodzicielstwo Wydawca: Wydawca Nazwa Data publikacji: Data stron: Page Format: Paperback/eBook Book Streszczenie: W swojej najnowszej książce, „50, „Możesz” ułatwić mamie życie z”, na Book oferuje unikalne podejście do macierzyństwa, zapewniając szczegółowe wskazówki dla nowych matek, aby prowadzić wyzwania rodzicielskie z łatwością i zaufaniem. Jako wykształcona pedagog i dziennikarka, na dzieli się swoją osobistą podróżą równoważącą macierzyństwo z karierą, oferując relatywne i uczciwe historie, które będą rezonować z każdą matką, która kiedykolwiek czuła się złamana i wyczerpana podczas urlopu macierzyńskiego. Książka podzielona jest na 50 rozdziałów, z których każdy skupia się na konkretnym aspekcie macierzyństwa, takim jak tworzenie rutyny, zarządzanie niedoborem snu i znalezienie czasu na opiekę nad sobą. Z humoru i empatii, na zapewnia praktyczne ćwiczenia i zadania, aby pomóc czytelnikom przezwyciężyć lęk i poczucie winy, umożliwiając im cieszyć się przyjemnościami rodzicielstwa.

50 ”אתה יכול” מחברים שאיתם יהיה קל יותר לאמא לחיות: לנה ספר ז 'אנר: עזרה עצמית, הוצאה לאור של הורות: Publisher Name Publishing Date: דפי תאריך: Paperback/eBook Summary: בספרה האחרון, "50", "אתה יכול" להקל על אמא לחיות איתה, "לנה בוק מציעה גישה ייחודית לאימהות, המספקת הדרכה מפורטת לאימהות טריות להדריך אתגרי הורות בקלות ובביטחון. כמחנכת ועיתונאית מוכשרת, לנה חולקת את מסעה האישי באיזון בין אימהות לקריירה, ומציעה סיפורים מקושרים וכנים שידהדו עם כל אם שחשה אי פעם שבורה ומותשת בחופשת לידה. הספר מחולק ל ־ 50 פרקים, וכל אחד מהם מתמקד בהיבט מסוים של אימהות, כגון יצירת שגרה, ניהול מחסור בשינה ומציאת זמן לדאוג לעצמך. בהומור ובאמפתיה, לנה מספקת תרגילים מעשיים ומשימות כדי לעזור לקוראים להתגבר על חרדה ואשמה, ולהעניק להם כוח ליהנות מתענוגות ההורות.''

50 Annenin yaşamasının kolaylaşacağı yazarları "yapabilirsin": na Kitap Tür: Kendi Kendine Yardım, Ebeveynlik Yayıncı: Yayıncı Adı Yayın Tarihi: Tarih Sayfaları: Sayfa Formatı: Paperback/eBook Book Özet: na Book, "50", "Annemin Birlikte Yaşamasını Kolaylaştırabilirsiniz'adlı son kitabında, annelik konusunda benzersiz bir yaklaşım sunarak, ebeveynlik zorluklarını kolaylıkla ve güvenle yönlendirmek için yeni annelere ayrıntılı rehberlik sağlar. Başarılı bir eğitimci ve gazeteci olarak na, anneliği bir kariyerle dengeleyen kişisel yolculuğunu paylaşıyor ve doğum izni sırasında kırılmış ve tükenmiş hisseden herhangi bir anneyle rezonansa girecek olan ilgili ve dürüst hikayeler sunuyor. Kitap, her biri bir rutin oluşturmak, uyku yoksunluğunu yönetmek ve kendinize bakmak için zaman bulmak gibi anneliğin belirli bir yönüne odaklanan 50 bölüme ayrılmıştır. Mizah ve empati ile na, okuyucuların kaygı ve suçluluğun üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için pratik alıştırmalar ve görevler sunarak, ebeveynlik zevklerinden zevk almalarını sağlar.

50 مؤلفًا «يمكنك» الذين سيصبح من الأسهل على أمي العيش معهم: نوع كتاب لينا: المساعدة الذاتية، الناشر الأبوي: تاريخ نشر اسم الناشر: صفحات التاريخ: تنسيق الصفحة: ملخص كتاب Paperback/eBook: في كتابها الأخير، «50، «يمكنك» تسهيل العيش مع أمي»، تقدم na Book نهجًا فريدًا للأمومة، وتوفر إرشادات مفصلة للأمهات الجدد لتوجيه تحديات الأبوة والأمومة بسهولة وثقة. بصفتها معلمة وصحفية بارعة، تشارك لينا رحلتها الشخصية في موازنة الأمومة مع مهنة، وتقدم قصصًا مترابطة وصادقة سيكون لها صدى لدى أي أم شعرت بالانهيار والإرهاق أثناء إجازة الأمومة. ينقسم الكتاب إلى 50 فصلاً، يركز كل منها على جانب معين من الأمومة، مثل إنشاء روتين، وإدارة الحرمان من النوم وإيجاد الوقت لرعاية نفسك. مع الفكاهة والتعاطف، توفر لينا تمارين ومهام عملية لمساعدة القراء على التغلب على القلق والشعور بالذنب، وتمكينهم من الاستمتاع بملذات الأبوة.

엄마가 더 쉽게 살 수있는 50 명의 "당신은 할 수 있습니다" 작가: na Book Genre: 자조, 육아 출판사: 출판사 이름 출판 날짜: 날짜 페이지: 페이지 형식: 페이퍼 백/전자 책 요약: 최신 저서 "50" 에서 "엄마가 쉽게 살 수 있도록 할 수 있습니다" 라고 na Book은 모성에 대한 독특한 접근 방식을 제공하여 새로운 어머니에게 자세한 지침을 제공합니다. 쉽고 자신감있는 육아 뛰어난 교육자이자 저널리스트 인 na는 모성과 경력의 균형을 맞추는 개인적인 여정을 공유하여 출산 휴가 중에 부서지고 지친 어머니와 공감할 수있는 관련성 있고 정직한 이야기를 제공합니다. 이 책은 50 개의 챕터로 나뉘며, 각 챕터는 일상 생활, 수면 부족 관리 및 자신을 돌볼 시간 찾기와 같은 모성의 특정 측면에 중점을 둡니다. 유머와 공감으로 na는 독자들이 불안과 죄책감을 극복하고 부모의 즐거움을 누릴 수 있도록 실용적인 운동과 과제를 제공합니다.

50「あなたができる」ママが住みやすくなる著者： na Bookジャンル：セルフヘルプ、子育て出版社：出版社名発行日： Date Pages： Page Format： Paperback/eBook Book Summary：彼女の最新の本「50」では、na Bookは母性に対するユニークなアプローチを提供し、子育ての課題を容易かつ自信を持ってガイドするための新しい母親への詳細なガイダンスを提供します。熟練した教育者およびジャーナリストとして、naは母性とキャリアのバランスをとる彼女の個人的な旅を共有し、出産休暇中に壊れて疲れ果てたと感じた母親と共鳴する親切で正直な物語を提供します。この本は50の章に分かれており、それぞれがルーチンを作成し、睡眠不足を管理し、自分の世話をする時間を見つけるなど、母性の特定の側面に焦点を当てています。ユーモアと共感で、naは読者が不安と罪悪感を克服し、親の喜びを楽しむ力を与えるための実践的な演習とタスクを提供します。

50「可以」作者，母親將更容易生活： na Beech體裁：自助,育兒出版商：出版商名稱出版日期： 日期頁面：頁面格式：書籍平裝本/電子書摘要： 在她的最新著作「50「中，可以」讓媽媽更容易生活」，莉娜·比克（na Beech）提供了獨特的孕產方法，為新媽媽提供了詳細的指導，以輕松而自信地解決育兒問題。作為一名經驗豐富的教育家和記者，莉娜分享了她平衡母親與職業的個人旅程，提供親屬和誠實的故事，讓任何在產假期間感到破碎和疲憊的母親產生共鳴。這本書分為50章，每個章節都涉及母親的特定方面，例如創建例程，管理睡眠不足以及尋找照顧自己的時間。莉娜（na）幽默而同情，提供動手練習和作業，以幫助讀者克服焦慮和內疚感，使他們有機會享受父母的樂趣。